如何提高嬰兒的免疫力

我們知道嬰兒剛出生， 由於各種器官和免疫系統還不健全， 而且也剛接觸到外界環境， 所以對各種有害物質、病原的抵抗和免疫功能都不完善， 容易引發感染而生病， 所以該階段要想辦法提高其免疫力， 讓他能儘快適應外界環境， 能健康成長， 以下我們就該問題在營養方面給些建議供大家參考。

新生兒期表現為高營養需求， 有限的消化代謝功能， 因此， 對營養既要求足夠量來保證生長發育的需要， 又不能過量餵養， 以免造成新生兒胃腸道的過重負擔， 要適當掌握合理營養對增強體質和抵抗力最具有決定性的影響。

每天攝取均衡的營養才能滿足身體的需求及提高免疫力。 蛋白質是構成免疫細胞和抗體的主要成分， 一旦蛋白質缺乏則會造成免疫機能下降。 維生素C能刺激身體製造干擾素， 補充足夠的維生素可增加抗體， 清除病毒和細菌，

從以上的分析我們知道應該在營養方面多補充相關的維生素， 當然也不能一味的“進補”， 相關的保健品和營養素也不宜過量食用， 還是要通過一些流質食物或者通過母乳來補充， 避免給嬰兒的消化系統造成負擔， 反而起到副作用。