如何緩解酒後不適
很多人因為工作關係， 經常需要在外面應酬來解決似乎是比較原始的做法。 而喝到最後最先抗議的就是我們的胃、我們的身體， 喝酒之會往往會出現頭痛、頭暈、反胃的情況， 對於身體有很大的影響， 所以想瞭解最有效解酒的方法是什麼?
工具/原料
蜂蜜 番茄 西瓜 柚子 芹菜 優酪乳 香蕉 葡萄
方法/步驟
1蜂蜜水：酒後頭痛喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。 這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖， 可以促進酒精的分解吸收， 減輕頭痛症狀， 尤其是紅酒引起的頭痛。 另外， 蜂蜜還有催眠作用， 能使人很快入睡， 並且第二天起床後也不頭痛。
2番茄汁：緩解酒後頭暈， 番茄汁也富含特殊果糖， 是幫助促進酒精分解吸收的有效飲品， 一次飲用300ml以上， 能使酒後頭暈感逐漸消失。 實驗證實， 喝番茄汁比生吃番茄的解酒效果更好。 飲用前若加入少景食鹽， 還有助於穩定情緒。
3西瓜汁：酒後全身發熱， 西瓜汁是天然白虎湯（中醫經典名方）．一方面能加速酒精從尿液排出， 避免其被機體吸收而引起全身發熱；另一方面， 西瓜汁本身也具有清熱去火功效， 能幫助全身降溫。 飲用時加入少量食鹽， 還有助於穩定情緒。
4柚子: 酒後口氣， 李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。 實驗發現， 將柚肉切丁， 沾白糖吃， 更是對消除酒後口腔中的酒氣和臭氣有奇效。
5RU21安體普：服用RU21安體普複合片， 能快速解酒醒酒， 同時能保持頭腦清醒， 更重要的是即使喝酒過量， 也不會出現嘔吐、頭疼等難受症狀。 如果你已經喝多， 請立即補服3， 4片RU21安體普複合片， 能夠快速解酒醒酒， 消除醉酒後的痛苦症狀。
6芹萊汁：酒後胃腸不適、顏面發紅，
7優酪乳：酒後煩躁。 蒙古人多豪飲， 優酪乳正是他們的解酒秘方， 一旦酒喝多了， 便喝優酪乳， 優酪乳能保護胃黏膜， 延緩酒精吸收。 由於優酪乳中鈣含量豐富， 因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。
8香蕉：飲酒後感到心悸、胸悶時， 立即吃l~3根香蕉， 能增加血糖濃度， 使酒精在血液中的濃度降低， 達到解酒目的， 同時減輕心悸症狀， 消除胸口鬱悶。
9新鮮葡萄：滔後反胃、噁心。 新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，
通過以上對如何緩解酒後不適的介紹， 大家都有所瞭解了。 雖然在生活中， 喝酒是生活中最難免的事， 我們也知道會影響自己的身體健康。 大家還要注意一點， 那就是不要在空腹的情況下喝酒， 這對身體的傷害是非常大的。
