女性泡腳的三大禁忌

大家都知道常泡腳可預防多種疾病， 腳部有眾多穴位堅持用熱水泡腳， 可以刺激腳部的穴位， 調理身體各器官， 有促進血氣迴圈。

1、時間

泡腳時間不宜過長， 以15-30分鐘為宜。 泡腳時血液會流向下肢， 腦部易供血不足。 心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈， 應暫時停止泡腳， 休息一下。 糖尿病患者末梢感覺能力差， 應由家人先試水溫， 防止發生燙傷。

2、泡桶注意衛生清潔

如泡腳桶不清潔徹底或者桶壁內沒有進行抗菌處理， 腳上細菌就容易殘留在桶壁內， 造成對腳部的反復感染， 因此選擇好的泡腳桶十分重要。

3、飯後半小時內不宜泡腳

它會影響胃部血液的供給， 長期下來會使人營養不良。 吃完飯後， 體內大部分血液流向消化道， 如果飯後立即用熱水泡腳， 本該流向消化系統的血液轉而流向下肢， 日久會影響消化吸收而導致營養缺乏。 因此， 最好飯後半小時再泡腳。