女性過胖過瘦 均影響內分泌

微胖女性受孕幾率大

美國一項研究發現， 微胖的女性， 懷孕幾率大。 研究結果顯示， BMI指數（體重（公斤）除以身高（米）的平方）接近24的女性， 其懷孕幾率是其他女性的兩倍。 偏瘦的女性每增加10公斤， 懷孕幾率就會相應提升10%。 但過度肥胖或過瘦， 其受孕幾率都會相應減少。

過胖或是過瘦都會影響內分泌

女性過胖或過瘦都會使體內的內分泌功能受到影響。 這樣， 不僅不利於受孕， 還會增加嬰兒在出生後第一年患呼吸道或腹瀉的幾率， 並在孕後易併發妊娠高血壓綜合征、妊娠糖尿病。

體重過重或是過輕的標準是什麼

通常認為體重如果低於標準體重的15%， 則為身體過瘦；如果高於標準體重20%以上， 則為身體過胖。 計算標準體重的簡單公式是身高（釐米）-105=體重（公斤）。

孕前做好身體調整

準備懷孕的女性， 無論身體過胖還是過瘦都應積極進行調整， 力爭達到正常狀態。

體重過重的女性， 除了積極進行正確的減肥運動外， 及早請教營養醫師制訂合理食譜， 控制熱量攝取， 少吃油膩及甜膩食品， 多吃健康的蔬菜和水果， 但切忌盲目節食減肥， 這樣對身體的損害會很大， 也會對健康受孕帶來不良影響。

體重過瘦的女性， 可以適當增加優質蛋白質和富含脂肪食物的攝取， 如肉類、蛋類及大豆製品， 但切忌不要因為要增加體重而盲目吃補品或大量吃一些零食，