湯湯水水解決脫發困擾
現在中老年人都開始斷斷續續出現了脫發現象， 有人認為這是老人步入衰老的必然情況， 看著越來越稀少的頭發也只能忍受， 而事實是這樣嗎？走在大街上， 也并不是頭發斑白的老人都會脫發啊？脫發真的就只能默默忍受嗎？
對于中老年人的脫發現象， 有多種多樣的觀點：有的人認為是由于更年期后， 人體內分泌的改變致使毛囊萎縮導致脫發;有的人則是認為機體衰老致使毛發濾泡衰亡導致脫發。
不論是何種原因引起的脫發， 更年期后脫發都是許多中老年人必須要面對的生理現象。 然而， 中老年人脫發與青年早禿不同的是， 更年期后的脫發一般從前頭部開始， 逐步向頭頂部蔓延， 很少波及頭部兩側和后枕部頭發。 當然， 中老年人更年期后脫發具有很大的個體差異性， 與遺傳以及后天生存狀況有一定的關系。
另外， 還有一點值得一提，
下面給大家帶來3種可以改善中老年人脫發現象的食療方法。
一、菜肴類
1、選用海帶、紫菜做菜吃。
2、常吃鮮魚、雞蛋、雞油、水果和蔬菜。
3、炒葵花子當零食。
二、湯飲類
1、用5克桂圓肉， 3克黑木耳， 加入糖20克， 熬成濃湯飲用。
2、用臺黨參15克， 去核烏棗5枚， 煎沸， 當茶飲。
三、粥類
1、用黑芝麻20克， 大米50克， 當早飯吃。
2、用大米50克， 枸杞子15克， 煮粥吃。
3、將炒過的何首烏30克， 放在砂鍋中煎成濃汁， 去渣， 加在鍋中，
無論是什么原因的脫發， 老人都要適當的給予終止。
