晚上睡覺經常做夢要重視 當心小病不治成大病

一是夢到白天發生的瑣事

這些人睡眠淺， 意識還在活動。 中醫講“脾主意”， 做這些夢的人， 消化功能（胃）、吸收功能（脾）不好。

中醫認為人睡著了， 魂休息了， 魄還在工作， 這時候胃腸還在蠕動、消化、吸收。 脾胃功能差， 光靠魄的工作不足以完成任務， 就要調動本該休息的魂幫助它工作， 這樣就產生了夢， 還會流口水。

針對這種消化不良導致的夢， 我們應該幫助他提高消化、吸收功能， 提高魄力， 夜裡消化食物的時候就不用擾到自己的魂， 夢也就會少一些。

二是常做一些離奇的、跟自己的生活無關的夢

夢到的事情莫明其妙， 這種夢我們管它叫做“神遊物外， 魂不附體”， 跟肝臟有關。 “肝藏血， 血攝魂”。

做這些夢的人收不住血、藏不住魂；我們一般用滋補肝血的方法幫他收攝魂魄、安心入睡。 對此， 中醫有個方子--酸棗仁湯：我們一般把酸棗仁炒熟以後用它煎湯煮水， 加一些反佐的植物， 其中有我們常用的茯苓， 茯苓又叫茯神， 有安神的作用。

 我們建議這些常做稀奇古怪的夢的人吃些茯苓餅；或者到藥店買些棗仁來煎湯喝。

三是作怪夢、作噩夢

夢見自己從高樓上摔下來， 或者被人追殺， 或者看到血淋淋的場面， 或者是被狗咬、被蛇咬， 或是夢見死去的人， 或者夢到自己掉到骯髒的地方。

這種情況中醫認為是腎的問題， 腎是人體主驚、恐的， 如果人的腎氣或是腎精受到傷害的話， 往往會做一些比較驚恐的夢。 一般做這些夢的人都有過一些失精或是受驚嚇的經歷，

中醫認為礦物藥比較重， 能夠去怯。 我們一般選擇的礦物藥有龍骨、牡蠣、貝殼、磁石。 如果夢境特別驚恐， 我們會用少量的朱砂。 當這些人把寒痰瘀血去掉以後， 這些夢會自然的消失。

小結：偶爾做夢是很正常的事， 但如果是天天多夢甚至是引起失眠， 這就要引起我們的重視了。 當心小病不治成大病， 在知道了原因後不要輕易使用催眠藥， 學著在睡前放鬆心情。 先從自身心理找原因或者求助於心理醫生。 總之， 不管是做夢也好還是不做夢也罷， 身體健康才是革命之本啊！