老人心態年輕 生活品質也步步高升

人老了都會想的多了， 有人對生死看得淡了， 有人卻恐懼， 老人們也經常不自覺地把老掛上了嘴邊， 俗話說， 人老心不老，

前幾天散步， 碰到個長輩， 我很有禮貌地問候了一句：“好久沒見， 您身體不錯啊。 ”那阿姨特謙虛的回我說：“老了， 不成啦。 ”我當時就心裡一動， 阿姨也算不上多老， 五十多歲的年紀， 為啥就把“老了”掛嘴邊了?

其實， 誰都知道， 這就是中國人傳統的客氣話， 但若總是這樣念叨， 說不準就成了自我暗示， 潛移默化的時間長了， 心態也就變老了， 生活自然會跟著受到影響。 最近， 英國某健康小組的國際健康醫療研究報告公佈了一組資料， 中國45—54歲人群中， 約有54%已把自己看成是老人;28%想到自己變老會心情沮喪。

孔子早有古訓：四十而不惑， 五十而知天命， 六十而耳順， 七十而從心所欲， 不逾矩。 本意就是說， 年輕時血氣方剛， 遇事容易衝動， 看問題容易片面， 對挫折比較敏感;經歷了人生後， 隨著年歲的增長， 閱歷多了， 見的事多了， 心態就比較平和了， 看問題也比較客觀全面。

老人的年齡都說是個忌諱的話題， 但是如果心態調整好， 就會變得更加輕鬆。