鐵皮石斛有何功效呢

鐵皮石斛這種中藥材是可以提高身體免疫力的， 所以很多人都會選擇用其來進行製作食物， 鐵皮石斛的主要作用就是降血糖和降血脂以及排毒等等， 現在在市場上很多地方都有銷售， 而且價格也比較昂貴， 小孩子在出現感冒以及發熱的時候， 及時的使用鐵皮石斛就可以起到緩解病情的效果， 那麼鐵皮石斛有何功效呢?

第一， 鐵皮石斛有何功效呢?鐵皮石斛花泡茶安神助眠。 躁鬱不安、心神不寧、失眠多夢等是我們經常出現的症狀， 出現這些症狀時喝杯鐵皮石斛花茶， 可取到安神助眠， 排憂解鬱的作用。 鐵皮楓鬥熬湯止咳潤肺。 將鐵皮楓鬥， 銀耳、枸杞和冰糖一起熬湯， 可以生津止咳， 潤肺養肝， 防哮喘。 需要注意的是， 熬制的時間越長越好， 在長時間的高溫熬制下才能將有效成分溶解在湯裡。 石斛泡酒舒筋通絡。 鐵皮石斛在浸泡過程中，

富含營養的有機物更容易在酒中溶出。 能夠舒筋通絡， 保持血管通暢。 鐵皮石斛酒對跌打損傷也有著很好的效果。

第二， 斛棗雞蛋營養又補血。 鐵皮石斛加紅棗煲紅糖水， 到斛開棗爛時， 打個雞蛋;繼續用小火焐熟雞蛋。 鐵皮石斛、紅棗和紅糖都有補血的功效，

煮出的雞蛋既有營養又補血， 很適合大病初愈、剛生產完的媽媽們使用。 石斛小米粥健脾開胃。 將鐵皮石斛鮮條碾碎與小米一同放入鍋中， 加入適量的水熬制， 可以健脾開胃， 幫助食物消化， 還可以預防治療胃病。 鐵皮石斛鮮榨汁清熱降火。 在天氣熱， 吃火鍋時喝點鐵皮石斛鮮榨汁， 能夠清熱降火， 止渴潤口。 根據自己的口味可以加入適量的蜂蜜或者冰糖。

鐵皮石斛有何功效呢?鐵皮石斛外用養顏護膚。 把鐵皮石斛鮮條洗淨後切成2一3釐米， 用絞汁機取汁直接抹在臉、脖子、手背上， 可以消除色斑、皺紋、痘痘， 養護肌膚。 也可以在鐵皮石斛汁中加入蜂蜜或雞蛋清或黃瓜汁做成面膜， 可以保濕、美白肌膚。 石斛煮飯延年益壽。 用鐵皮石斛汁來煮飯， 能夠補氣養胃， 延年益壽。 如果體質虛弱， 氣血不盛， 睡眠品質差等， 服用之後， 可使人血氣暢通， 身輕不倦。