早晨醒來后，嘴里又苦又臭，是怎么回事？

早晨起來， 發現自己口干舌燥， 人們一般會認為是上火、缺水或體內濕氣重的原因， 覺得自己調理一下就好了， 不是什么大問題。 但造成這一現象的原因很多， 不能一概而論。

早晨醒來后， 嘴里又苦又臭的原因
引起口臭、苦味的原因， 有不良生活習慣引起的， 也有生理疾病引起的：
一、由于生活習慣不好
1、飲食不規律， 運動量較少
常坐不動的人， 還有腸胃功能不佳的人， 導致食物在胃腸中停留時間過長而產生濕熱就會引發口苦口臭。
2、吃了太多刺激性過強的食物， 飲食不合理， 素菜多素菜少， 導致維生素B2缺乏也會引
3、經常熬夜， 嗜煙酗酒等也會引起口苦口臭。

假如是生活習慣導致不需要擔心， 改掉壞的生活習慣， 勤漱口勤刷牙就能改善。 由疾病引起的第二類口苦是需要我們給予足夠重視。

二、生理疾病原因
1、肝膽病
肝火旺， 則會引起肝膽不和， 肝膽部位的發炎， 常常會口苦。 尤其膽囊炎和膽結石患者， 由于膽囊功能的損害， 會導致膽汁不能正常疏泄， 膽汁上逆， 肝氣不調， 就容易產生口苦感， 還會引起口臭， 消化不良現象。
肝火旺盛的人可以經常喝菊花茶。 不僅可清熱解毒， 還可降肝火， 可改善因肝火過旺引起的口臭問題， 對于用眼過度引起的眼部干澀也有很好的效果。
2、腸胃病

如發生腸胃炎、胃潰瘍、消化不良等病癥， 可引起腹脹、胃熱、濁氣上涌， 使人有口臭。 這一現象多發生在長時間熬夜人群和老年人中， 一般口苦容易感覺到， 而口臭往往自己感覺不到， 經常令人尷尬。 胃火者常飲蒲公英茶， 能補脾胃， 瀉火， 治胃痛。 由于蒲公英性微寒， 所以針對清胃熱效果好的人， 若脾胃虛寒者， 不宜單獨飲用， 可在水中加入玫瑰、大棗等， 以中和其寒性。

3、口腔疾病
有口腔疾病的人， 除了會牙痛之外， 還會帶來口苦口臭等現象， 口腔潰瘍會使口腔對味覺產生異常， 會讓人總覺得口腔發苦。 因此， 應多注意口腔衛生， 早晚刷牙， 飯后也不要忘記漱口， 定期到醫院洗牙， 及時治療口腔疾病。
4、慢性病
糖尿病、高血壓等慢性疾病患者， 還會引起味覺的紊亂， 使味感出現問題， 如糖尿病患者， 由于津液分泌減少， 總感覺口干口苦。
5、腎病
如患有腎結石、腎炎、腎功能不全等腎病患者， 還容易引起味覺異常， 會出現口咸、口苦等感覺。
一般來說， 每天早晨起來， 口腔會有一點點味道。 若味道不大， 屬于正常范圍， 但感覺苦得很厲害， 要考慮是不是其他原因引起的。 唯有先把原因查出來， 才能有針對性的治療改善， 只要把病治好， 那么口苦口臭的問題也就自然解決了。