想讓寶寶愛上吃飯?試試這道章魚土豆餅,寶寶愛吃的停不下!營養還長個子,美味!
美食, 貴的有山珍海味, 便宜的有街邊小吃。 其實美食是不分貴賤的, 只要是自己喜歡的, 都可以稱之為美食。 美食吃前有期待、吃後有回味, 已不僅僅是簡單的味覺感受, 更是一種精神享受。 世界各地美食文化博大精深, 營養物質各不相同。
一切為了孩子。
沒錯。
相信每一位媽媽都是這麼想的。
每次逛菜場買菜,
腦子裡思考的都是:今天給寶寶吃什麼菜呢?這個菜寶寶愛吃,
這個菜寶寶不吃,
要怎樣做,
才能讓他接受呢?其實媽媽要是多花點心思,
變著花樣去做菜,
孩子一般都不會拒絕的。
今天我們娘倆一塊兒逛超市生鮮區,
看到章魚還挺新鮮的。
於是問孩子:媽媽買這個章魚回家燒給你吃好嗎?他說,
不要。
我說快看,
這個章魚尾巴是不是很像哥斯拉的尾巴啊。
他馬上很驚奇的說,
是呀,
媽媽,
我們買一個吧。
買回家時,
一開始真不知道該怎麼去做這道菜,
主料:章魚200克、土豆1個
輔料:歐芹碎1湯匙、橄欖油半湯匙、蠔油半湯匙、澱粉2湯匙、鹽適量、胡椒粉半茶匙
1.土豆去皮切細絲浸泡水裡洗去澱粉。 撈出控幹。 章魚用鹽搓洗乾淨, 焯一下水, 切丁
2.土豆絲加適量鹽, 歐芹碎(香芹碎), 攪拌均勻
3.章魚丁里加適量鹽, 蠔油, 胡椒粉, 澱粉, 橄欖油, 抓勻, 醃制10分鐘左右
4.平底鍋, 倒入適量油, 抓一點土豆絲放入鍋中, 在土豆絲上面放入一些處理好的章魚丁, 再蓋上一層土豆絲
5.小火煎炸至土豆絲熟了, 兩面金黃即可
烹飪技巧
這道菜可以做為配粥小菜, 亦可做為小孩子的小點心。
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