肝不好=長色斑？養肝茶飲杜絕夏季蠢蠢欲動的色斑

肝不好皮膚也不好　黑斑暗沉樣樣來

事實上， 斑點的成因有很多， 有些斑點雖然可以靠外力解決， 有些斑點卻是需要從內在調理著手的。

中醫師表示， 斑點的形成與肝臟息息相關， 因為髒具有貯藏血液和調節血量的功能， 如果肝的機能出問題， 血液迴圈、代謝的功能就會變差， 造成肌膚無彈性、膚色暗沉、面色蠟黃、甚至有黑眼圈、黑斑等問題。

肝的問題一般可分為「肝氣鬱滯」和「肝氣鬱結」。 肝氣鬱滯指的是， 肝臟的代謝機能失調， 氣血運作不順暢， 臉色容易臘黃。 肝氣鬱結則代表， 體內經絡臟腑的正常活動受影響， 皮膚常有臉色暗沉、黑眼圈、黑斑等問題。

 

臉上長斑原因多　別盲目亂擦保養品

除此之外， 以下幾個因素也容易造成臉上長斑：

1.遺傳

雀斑就是先天遺傳造成的斑點， 皮膚白的人更容易有雀斑， 通常於5歲左右出現， 且好發於女性。 雀斑多數分佈在鼻樑和鼻翼兩側， 呈現米粒到黃豆大小的黃褐色斑點， 經過青春期和夏季日曬後， 斑點數目會隨之增加， 顏色也會加深。

2.過度日曬

色素斑最怕的就是日曬跟紫外線的照射過多， 這些都會誘發黑色素活性增加， 導致表皮肌底層黑色素含量增加，

促使色素斑形成加劇。 因此， 防曬非常重要， 才不會讓雀斑、曬斑、老人斑等色素斑繼續冒出來。

3.內分泌影響

女性在月經周期間、懷孕、口服避孕藥時， 或是長期作息不正常、壓力過大的情況下， 都會使荷爾蒙受波動影響， 進而提高曬斑和黑斑的發生機率。

4.年齡

當年紀越來越大， 身體的新陳代謝速度會減慢， 同時膠原蛋白的增生也會跟著遞減， 所以黑色素代謝會變得不易。 這時候， 應該尋找專業醫師調理， 千萬別亂用保養品或藥物。

淡斑茶中醫養肝有秘訣

無暇肌淡斑茶飲

藥材／當歸5克、黃耆5克、枸杞5克、生地2克、赤芍2克、大棗5克

功效／理氣、補血、去瘀、袪斑

作法／將上述藥材， 裝入小布袋內， 加水適量

注意事項：生地不易消化， 容易腹瀉拉肚子的人應減量使用， 或先詢問專業醫師在做飲用。