乙肝患者飲食三注意：日常可多吃香菇

乙肝的知識並不是非常瞭解， 據相關專家介紹， 生活中及時的治療和預防乙肝很重要。 瞭解其發病因素， 也要注意瞭解乙肝的症狀表現。 那麼乙肝病人的飲食注意事項有幾種呢?乙肝病人的飲食注意事項有幾種：

乙肝小三陽應保持充沛的精力， 如果經常熬夜、過度勞累、心理壓力過大等都會對肝臟造成傷害， 對乙肝小三陽病情的恢復不利， 建議乙肝小三陽患者不要參加高強度、重體力的工作， 儘量放鬆心情， 規範生活作息， 每天進行適當的鍛煉， 可以散散步、打一下太極拳等， 讓機體保持最好的狀態。

專家指出， 乙肝小三陽在飲食上要以清淡、易消化的食物為主， 多吃一些對肝臟具有保護作用的食物， 如含維生素豐富的新鮮蔬菜、水果以及含微量元素豐富的食用菌類食物， 這些食物可以給機體補充大量的營養物質， 對乙肝小三陽患者肝細胞的恢復和再生有著重要的作用，

同時， 乙肝小三陽患者要定期去醫院做檢查， 檢查的項目包括肝功能檢查、HBV-NDA檢查、B超檢查等， 若這些檢查的結果都是正常的， 說明患者的病情穩定， 暫時不需要進行治療， 若有異常， 應儘快去醫院進行治療。

大家對乙肝疾病都不陌生， 乙肝的存在嚴重的威脅著我們的健康。 正確認識早期乙肝的症狀表現。 可以及時的治療， 及時檢查和治療乙肝。 有利於疾病的康復。 乙肝患者的診斷非常關鍵。 生活中也要注意飲食， 在平時最好多吃香菇。

香菇中含有一種高純度、高分子結構的葡聚糖， 即香菇多糖。 葡聚糖具有抗病毒、誘生干擾素和保護肝臟的作用。

香菇的食用方法很多， 可以單獨食用， 也可以與雞鴨魚肉相配;可以炒、燒， 也可以煮、燉;既可以做成美味的菜肴， 也可以做成可口的靚湯。 我們經常食用的有香菇菜膽、香菇冬筍、香菇燉雞、香菇肉片、香菇豆腐等等。 把香菇和羊肉、甲魚等一起燉， 可以作為滋補抗癌藥膳來食用。