火龍果怎么挑 6個方法要記住

在日常生活中， 火龍果可以說是一款比較常見的水果， 因為其營養價值很高， 跟其味道的美味， 所以一直都深受大家的喜愛， 而現在正是火龍果上市的季節， 很多人都會去購買一些火龍果來吃， 但是對于火龍果， 你知道要怎么挑選嗎？今天小編就告訴大家幾個小妙招， 可以輕松的挑選出好的火龍果。

如何挑選火龍果

看火龍果的顏色

開始的時候， 我們要先看顏色， 火龍果的顏色如果是越紅的話， 就代表它越熟， 但是在綠色的部分， 一定要是鮮綠色的， 如果是枯黃的話， 則代表這個火龍果已經是不新鮮的， 大家就不要去挑選了。

看火龍果的重量

挑選東西的話， 我們肯定是要從好幾個里面挑選出一個， 而火龍果也是一樣。 在挑選火龍果的時候， 我們可以挑選幾個個頭差不多的， 然后看下它們的重量， 如果是比較重的話， 則是代表它的果肉比較飽滿，

看火龍果的形狀

挑選火龍果的時候， 其形狀也是需要注意點， 在挑選的時候要選擇那種短一點， 胖乎乎的， 千萬不要選擇瘦長的， 因為瘦長的火龍果水分不多， 并且吃起來還不是很甜， 可以說是比較不好吃的。

按一下火龍果

我們可以根據火龍的硬度來判斷其是不是新鮮成熟的，

摸一下火龍果的表皮

如果火龍果的表皮是光滑的， 那代表著是新鮮的， 如果不怎么光滑的， 那就不要了。

根部是否有腐爛

新鮮的火龍果， 其根部肯定不是腐爛的， 所以挑選時要看下根部。

吃火龍果的好處

潤腸通便

火龍果里面含有很多的粗纖維跟膳食纖維， 并且果肉所含有的芝麻狀種子都是具有促腸胃蠕動的的作用， 再加上火龍果也含有不少的水分， 所以說吃火龍果是具有潤腸通便的作用。 并且因為它這個功效， 所以火龍果還具有減肥的效果。

養顏美容

每天吃一點火龍果的話， 是具有養顏美容的效果， 因為火龍果含有非常多的花青素， 而花青素是一種非常好的抗氧化劑， 并且火龍果含量也不少， 可以消除體內的自由基， 起到抗衰老跟美容的效果。

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