營養美味男性冬季養生湯
在這麼寒冷的天氣， 喝一碗熱乎乎的男性冬季養生湯可謂是最窩心的事情， 男性冬季養生湯種類很多， 作用各異， 下面就由小編來給大家介紹幾款最溫暖的男性冬季養生湯吧！
男性冬季養生湯一：首烏鴿蛋湯
原料：何首烏5克， 熟地3克， 鴿蛋50克， 草菇10克。
調料：鹽適量
製作方法
1．將鴿蛋放入冷水中， 煮熟後剝皮。 草菇去皮取芯；
2．將何首烏、熟地煎約30分鐘， 留汁備用；
3．用首烏、熟地汁與鴿蛋、草菇一起燉約30分鐘， 至熟後加入鹽即可。
備註：可以不放鹽及其他調料。
功效：補肝腎、益精血、烏鬚髮。
男性冬季養生湯二：玉竹赤羊湯
原料：玉竹3克， 山羊肉200克， 陳皮8克， 枸杞2克。
調料：鹽、蔥、薑、料酒適量。
製作方法
1．將羊肉切塊在沸水中焯後， 將水倒掉；
2．將所有材料一起及蔥、薑、料酒放入鍋中， 加入清水煮至熟軟， 燉約40-50分鐘（煲約2個小時）， 然後加鹽稍煮即可。
功效：和胃潤中， 健脾生津。 特別適合脾虛引起的消化不良， 可增加食欲。
禁忌：肝炎病患者慎用。
適合人群：需要補腎固精的男性。
男性冬季養生湯三：蓮子百合煲瘦肉
原料：百合， 味甘微苦， 性平。 入心、肺經。 含秋水仙堿等浩博生靈堿和澱粉、蛋白質、脂肪、浩博維生素等。 具有潤肺止咳， 養隂清熱， 清心放心， 益氣調中等效能。
蓮子， 《本草經》說它有“主補中， 養神益氣力”。 《本草綱目》還認為蓮子有“交心腎， 厚腸胃， 固精氣， 強禁錮，
豬瘦肉， 中醫學認為， 豬的基本片段均有益效。 豬瘦肉有豐碩的動物性蛋白， 與百合和蓮子搭配協調， 能引起更好的成果
做法：錄用豬瘦肉半斤左右， 再參加蓮子和百合各30克和適量水， 隔水燉熟， 調味即可。 （個性注明：隔水燉的意思是給盛食物的碗等容器蓋上蓋子， 在蒸鍋裡面蒸。 ）。
功用：此男性冬季滋補湯蓮子百合煲瘦肉其實是一個富有營養的搭配， 除了潤燥養肺之外， 還能夠治療神經衰弱， 心悸， 失眠等， 也能夠作為病後體弱的滋養強健之食補品。 總之是一份常吃不壞的良菜。
其他， 男性冬季滋補湯也能夠錄取蓮子和百合各60到100克， 加適量糖和水， 煲糖水喝， 不光氣味清甜合口， 何況營養產值高，
男性冬季養生湯四：冰糖銀耳羹
原料：銀耳， 又稱白木耳、雪耳。 銀耳性味甘淡、平， 入肺、胃經。 含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、無機鹽等。
功效滋隂， 潤肺， 養胃， 生津。 冰糖， 性味甘、平， 入脾、肺經。 補中益氣， 和胃潤肺， 止咳嗽， 化痰涎。
做法：錄取銀耳10到12克， 先沖洗幾遍， 然後納入碗內加冷開水浸泡（沒過銀耳即可）。 浸泡1小時左右， 此時銀耳發脹， 然後挑去雜物。 隨後把銀耳和適量冰糖納入碗內， 再參加適量冷開水， 共同隔水燉2到3個小時即可。
功效：此湯有滋隂潤肺， 生津止渴的效能。 能夠治療秋冬時節的燥咳， 還能夠作為體質孱弱者的滋補之品。
男性冬季養生湯五：鹿茸雞湯
用料：鹿茸3克， 嫩雞翅膀肉100克。
製作方法：將嫩雞的翅膀肉洗淨，
功效：補中益氣 溫理補腎。
男性冬季養生湯六：杜蓉湯
原料：豬腰150克， 杜仲8克， 肉蓯蓉5克。
調料：鹽、蔥、薑、料酒適量。
製作方法
1．將豬腰剔去筋膜， 挎花刀；
2．將杜仲和肉蓯蓉一起在砂鍋中煎約20分鐘， 留汁備用；
3．將豬腰及蔥、薑、料酒放入鍋中， 加入清水， 燉約40分鐘， 再放入鹽稍煮即可；
4．加入杜仲、肉蓯蓉， 一起燉至熟。
功效：健脾開胃、補腎益精、溫理補腎。 特別適於調理因腎虛引起的臉色晦暗， 過度疲勞的人也很適合用於滋補元氣。
禁忌：感冒發熱者忌食。
男性冬季養生湯七：洋參淮山排骨湯
用料：洋參25克， 淮山50克， 芡實50克， 排骨500克，
製作方法：先將洋參、淮山、芡實、排骨、陳皮分別洗淨。 洋參、淮山切片， 排骨斬件， 備用。 在瓦煲內加入適量清水， 先用猛火煲至水滾， 然後放入全部材料， 再改用中火繼續煲3小時， 加入少許精鹽調味即可。
功效：補氣提神、滋養生精、健脾開胃、消除疲勞。
男性冬季養生湯八：壯陽填精湯
材料：牛鞭、柴雞、黨參、西洋參、枸杞子、甲魚、海馬、火腿、鹿茸、巴棧。
製作方法
將牛鞭、柴雞、甲魚洗淨出水， 處理後與各種藥材放在一起上火煲至6小時。
功效：牛鞭、海馬、鹿茸等都是上佳補品， 與黨參、西洋參等藥材一起進行合理搭配， 可起到補元益氣、滋陰補腎、潤肺止咳的功效， 非常適合男性的一款滋補湯。
看完上面這八款男性冬季養生湯， 是不是覺得非常溫暖窩心呢？其實男性冬季養生湯種類眾多，
