舌頭特別白是怎麼回事

舌頭發白是一種很多人都存在著的健康狀況， 當然， 這也是一種不健康的表現， 一般情況下， 出現舌頭發白的問題很可能是因為上火所導致的。 而上火也會導致人體出現各種不適症狀， 甚至會影響到人的日常生活， 所以及時調理還是很有必要的。 下面就為大家介紹舌頭發白的相關知識！

一、舌頭發白是什麼原因

舌苔發白髮厚， 有可能是上火的原因。 一般舌頭發白伴隨著口腔有難聞的氣味， 嚴重者還有口臭。 如果是長期舌頭發白， 建議到口腔科看看。 當然， 不排除其他情況出現舌頭發白。

1、舌頭是胃中氣的表現， 沒有疾病的人， 舌苔是薄的。 舌苔發白， 常見於體內有水濕停留或痰飲的病人。 那是因為胸水、腹水、慢性腎炎及哮喘等患者， 體內有濕濁或痰飲停積， 出現舌頭厚白。

2、各種慢性炎症感染。 如：慢性盆腔炎、慢性腎盂腎炎、結核性腦膜炎、骨關節結核等患者舌苔較正常稍厚，

3、患有輕病、表徵初起或者疾病的恢復期病人也會出現白苔， 表徵初起如上呼吸道感染、急性支氣管炎、肺炎的早期等。

二、舌苔發白是怎麼治療

舌頭發白就表示體內有寒氣， 身體的新陳代銷不足， 導致脾胃產生濕熱。

如果舌頭發白， 伴隨有口氣， 那麼就是腸胃出現小小問題。 若是身體沒什麼不適， 建議從飲食起居調養開始。 每天保持適當的運動， 生活作息要規律， 心情要舒暢， 吃些容易消化的食物， 多吃蔬果， 少吃肥膩、油炸的食物。

舌苔厚白可以經過飲食調養恢復， 飲食上需忌酒、忌食辛辣熱性食物， 如辣椒、羊肉等， 多吃蔬菜、水果和清淡食物， 多喝水。

三、舌苔發白吃哪些對身體好

1、海帶可以消除舌苔發白。 近年研究發現， 在海帶中存在著高效的消除臭味的物質， 其消臭的效果是現有舌苔發白抑制物黃酮類化合物的3倍， 因此， 患有舌苔發白的人， 常食海帶有消除舌苔發白作用。

2、飲食清淡，

3、適當食用具有清熱化濕、避穢除臭之食品。 如甜瓜子為末， 口內含之；茴香作湯飲或生嚼；橘餅常嚼食；用蘇子煮水漱口；烏梅脯含化等， 均有祛舌苔發白作用。

4、小米。 健康穀物食品小米可以減少口腔細菌生長。

5、生吃食物， 喝點果汁。 生吃某些食物和喝果汁， 有益減少消化系統毒素， 進而有助於緩解舌苔發白。