孕婦有點上火怎麼辦呢

上火對於大家來說， 沒什麼好稀奇的， 每當休息不好或是飲食不當的時候， 上火就很容易找上門來， 但是當上火這個問題發生在了孕婦身上的時候， 那就不能這樣以平常心去對待了， 畢竟這還關係到肚子裡寶寶的健康， 那麼孕婦有點上火怎麼辦？吃藥又不能亂吃， 下面就跟大家來說一說對待孕婦上火如何處理的問題。

一、孕婦上火了怎麼辦？切忌使用藥物盲目“去火”

孕婦上火切忌使用藥物盲目“去火”。 上火常分為虛火和實熱兩種， 女性一般多為虛火， 但是女性處於懷孕期由於孕婦血旺， 一般孕婦上火多為實熱。 又因為懷有寶寶的原因， 孕婦上火最好食用溫性的去火食物進行食療。

二、孕婦上火了怎麼辦?飲食調理放首位

孕婦上火， 在飲食上應多飲水， 多吃一些容易消化的食物， 少吃辛辣、油炸、油膩的食物。 多喝綠豆湯、菊花茶， 適量吃些苦瓜、百合之類的苦味食物。

蔬菜瓜果可幫忙解決孕婦上火問題。 孕婦上火宜吃西瓜、草莓、火龍果、雪梨等水果， 當然孕婦上火去火最佳蔬菜也不能忽略， 比如：芹菜、番茄、甘藍等。

三、孕婦上火了怎麼辦?注意休息很重要

很多人在夏季做不到晚上11點鐘以前睡覺， 但專業醫師提醒大家， 夏季恰恰是最需要保證在23點前睡覺的季節。 因為23點到淩晨1點是氣血回流到肝臟的時間， 如果不睡， 等於強迫肝臟繼續工作， 再加上外氣候因素， 很容易表現出”該睡不睡， 情緒煩躁“的情況。

對於孕婦來說， 睡眠尤為重要， 所以孕婦一定要保證早睡早起， 規律作息， 才能保證不上火。

上面對於孕婦有點上火怎麼辦做了比較詳細的介紹， 相信大家對於幫助孕婦降火也有了方法，