三七什麼時候吃效果最好

在日常生活中。 跌打損傷是在所難免的， 幹活的時候不小心腰會扭傷， 愛美的女性穿高跟鞋時腳會崴傷， 而摔傷， 碰傷也經常發生， 三七是這些跌打損傷的最佳選擇， 三七是一種草藥， 性涼、可以有效的消腫止痛， 涼血化淤。 可是什麼時候吃三七才能達到它的最佳效果呢？下面就給大家詳細介紹一下。

一、三七每次服用適量

每天服用2次， 每天早晨吃早餐前服用一次， 晚上晚飯前吃一次。 早晚吃的兩次尤為重要， 是人體吸收最好的兩個時段。 這裡注意， 胃不好的建議是飯後吃。

二、科學用量

長期堅持一些已經患上高血壓、高血脂等心腦血管疾病的用戶， 聽說三七粉能起到很好的治療效果， 便不遵照建議， 擅自加大每天的用量， 想要起到立竿見影的效果。 科學實驗證明， 人體每天能吸收的三七的量是5-6克， 超出部分吸收不了將被排出體外， 發揮不了效果造成浪費。 所以， 無論是治病還是保健， 使用三七需掌握的科學吃法：科學用量， 長期堅持。

三、三七的功用， 原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括， 所以， 歷來都是以三七作為傷科金瘡藥， 很少作為補品食用。 可用於治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血症；擴張血管， 溶解血栓， 改善微循環， 預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血後遺症等心腦血管疾病；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產後、久病等原因導致的體虛症。

四、如果屬於保健， 早上起來服用三七粉3克左右， 用溫開水送服就可以，