果蔬減肥，就是這麼容易

哪個女孩願意被冠以虎背熊腰的惡名呢， 雖然不一定要骨感， 但是勻稱的身材還是必要的， 有些部位是極易脂肪纏身的， 那就是臉、腰和小腹，

經過一番長期的研究和科學試驗， 發現多吃三種果蔬針對我那愛長脂肪的三部位還是有一定成效的， 不過實戰顯示， 要想保持住減肥戰爭的有效成果， 還是要堅持每天適當的體育運動。

三種果蔬分別是：

瘦臉冠軍西芹

西芹中纖維品質較高， 所以更需要你運動臉部肌肉用力咀嚼， 據真實資料記載：一大棵西芹中， 大概含有45卡路里的熱量， 但是咀嚼它反而要消耗58卡路里的熱量， 所以稱得上是越吃越瘦， 尤其是對瘦臉有效。

瘦腰冠軍草莓

草莓是我最愛的一種水果， 一到草莓上市的季節， 總是購買回來當頓吃， 因為據說草莓中含有的一種叫天冬氨酸的神奇物質， 它能自然平緩地除去腰部的多餘水分，

瘦小腹冠軍番茄

據說小肚腩是腸道中堆積了太多的廢物， 番茄含有食物纖維， 可以吸收腸道內多餘的脂肪， 飯前吃一個番茄， 更可以阻止脂肪被腸道吸收， 長期堅持， 就會看到成效。

減肥不是一味追求骨感， 反而失去了優美的曲線。 以上的三種健康果蔬瘦身， 如果你願意可以嘗試一下!

不主張靠節食或者吃減肥藥減肥的您， 一定要試試這款果蔬減肥法， 變瘦只是時間的問題， 就讓時間來見證一切吧， 值得期待哦!