月子期間受風了怎麼辦?

坐月子是指女性在生完孩子後的休養期間， 女性在生完孩子後身體非常虛弱， 尤其是順產身體的骨骼和骨縫都處於張開的狀態， 在此期間受到風寒入侵對身體非常不好， 會容易留下一些身體後遺症， 而月子期間受到風寒需要及時進行緩解， 平時可以通過發汗來進行緩解， 也可以多吃一些預防受風寒的食物。

月子期間受風寒怎麼辦?

1、小心寒氣

產婦在產褥期要避免受寒， 不能吹冷風或是喝涼水， 飲食方面也不能吃涼或刺激性的食物。 平時要特別注意避免身體勞累或精神刺激。 不僅是正常分娩的產婦， 剖腹產， 自然流產後的產婦， 也有患產後風的可能性， 因此一定要注意。

2、不要過度活動關節

分娩前一點小小的刺激在分娩後都會出現問題， 因此產後2—3周內絕對不能過度活動關節。

3、服用產後補藥

中藥中的產後補藥對補充產婦氣血、幫助產後快速恢復、預防產後病效果顯著， 但必須在惡露排淨的產後3周後服用。 惡露全部排出之前服用補藥反而會誘發產後風。 要治療產後中風， 可以煎服具有補充體力之功效的人參、黃芪、當歸、熟地黃之類的藥材。

4、預防產後受風的食品有鯉魚、鱧魚、豬蹄、南瓜等。

月子裡受風怎麼辦?

1、通過運動進行調養

產後可以通過運動的方式調動全身各關節經絡血氣的運行， 能夠達到非常不錯的效果， 對治療產後風濕具有非常不錯的效果， 比如患者可以快走、慢跑、打拳等， 但是需要注意的是千萬不要過於勞累。

2、保持一個好心態

保持一個積極的向上的良好心態可以對疾病的治療有一定的好作用， 一定要保證身心愉悅， 避免緊張、焦慮、煩躁等負面情緒的出現。

平時的生活中可以多吃一些容易消化， 並且富含營養的東西， 不要吃寒涼的食物， 也不要吃辛辣刺激性的食物， 更加不要動冷飲和肥膩的食物。

月子裡能吃阿膠嗎?坐月子可以吃阿膠。 坐月子是產後的一個重要時期， 在這期間飲食很重要， 提到阿膠我想所有人第一個想法就是補血補氣， 的確阿膠有這兩項功效， 既然阿膠對人體的好處很多， 那麼處在?產後女性體質虛弱， 生產又會讓女性流失大量的血，