癌專門偷襲“懶”人!

懶得戒煙吸成肺癌　　

    37歲的宋先生沒有肺癌家族史， 卻有近20年的吸煙史。 一個月前持續咳嗽、痰中帶血， 到醫院一查竟查出了肺癌晚期。 面對檢查結果， 宋先生直說後悔沒有早點戒煙。 　　“長年吸煙是患癌的最大危險因素。 ”哈爾濱醫科大學附屬腫瘤醫院胸外科食管縱隔病區主任馬建群說， 肺癌是一個惡性程度較高、死亡率最高、早期症狀又很隱匿的腫瘤， 當出現症狀再就診往往已經是中晚期了， 而吸煙是肺癌最重要的發病因素， 肺癌患者有吸煙史的至少占六成。 　　醫生提醒：肺癌是我國目前發病率較高的惡性腫瘤，

每天吸一包煙， 連吸20年， 比不吸煙者危險7到11倍。 煙民一定要少吸煙， 儘量戒煙。 二手煙和三手煙的隱患也不容忽視， 家中的沙發、櫃子等殘留的煙草味會持續“污染”肺部。 懶得傾訴憋出乳腺癌　　“我接觸的乳腺癌患者八成都是受過重大精神打擊、長期抑鬱、壓力大的女性， 她們年齡在三四十歲， 壓力與抑鬱長期憋在心中。 如果她們懂得傾訴， 舒緩壓力， 或許就不會引發乳腺癌了。 ”黑龍江中醫藥大學附屬第一醫院腫瘤科主任宋愛英說。  
　　宋愛英說， 前幾天來的一位30歲的乳腺癌患者長期焦慮、失眠， 一瞭解才知道是因為離異導致的巨大壓力無處釋放， 不知道向誰傾訴， 結果憋出了乳腺癌。

　　醫生提醒：精神壓力大是癌症的主要危險因素，

近兩年乳腺癌發病率越來越高與之關係密切， 學會傾訴可以緩解壓力和焦慮的情緒。

懶得做飯引發腸癌

　　35歲的趙先生因為工作繁忙而懶得做飯， 於是常常食用燒烤、油炸外賣、副食等醃制食品。 在連續腹瀉、便血後， 趙先生到醫院進行了檢查，

竟發現患上了直腸癌。  
　　黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院肛腸科主任宋雅飛說， 趙先生長期食用速食， 且飲食過於單一， 熱量高又缺乏纖維素， 成為直腸癌的誘因之一。 很多直、結腸癌患者的飲食都不規律， 三餐不定點， 暴飲暴食。 　　醫生建議：多吃含有纖維素的食物， 如綠色蔬菜、芹菜、雜糧等， 拒絕油炸、醃制等食物。 懶得體檢錯過最佳治療期　　哈爾濱醫科大學附屬腫瘤醫院腫瘤專家吳瑾說， 惡性腫瘤是我國居民第二位死亡原因， 死亡率為135.88/10萬。 很多癌症患者都是在出現症狀的時候才來就診， 而此時往往是癌症的中晚期， 因此會錯過最佳治療時期。 而如果及早發現和治療， 可降低大約三分之一的癌症負擔。 癌症發現越早， 治療越為有效。  
　　醫生建議：健康人群每年定期體檢， 有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查， 如肺癌高危人群可進行低劑量螺旋CT檢查， 25歲以上女性定期做乳腺彩超等。