秋冬過度進補 小心腫瘤發威

很多人習慣從秋季“貼秋膘”開始進補， 一直補到冬三月過完。 但是， 如果高蛋白、高脂肪的食物過量攝入， 有可能成為導致結直腸腫瘤發病的原因。 直腸癌在早期缺少症狀， 病人無明顯異常改變。 當出現下面四種排便異常時應及時去看醫生。

1.大便習慣異常， 排便次數增加， 同時出現少量黏液性便、黏液血便， 經治療無好轉者， 或經治療後好轉又復發者， 應及時確診治療。

2.既往有黏液便、腹瀉病史， 但症狀輕微者突然增重， 與原來排便次數、排便的性質發生變化時， 也應再次複查確診。

3.無明顯原因的便秘與腹瀉交替出現， 經短期治療無好轉者， 在胃部經過鋇劑透視未發現異常時， 應去醫院做直腸部位的檢查。

4.排便費力， 排出的大便有壓跡， 呈槽溝狀、扁條狀、細條狀等， 一定要做直腸指診。

以上情況有任何一項都應及時去醫院檢查。 有條件的地方， 最好請外科或肛腸科醫生檢查。 和其他惡性腫瘤相比， 結直腸惡性腫瘤的發病原因相對明確， 飽和脂肪的大量攝入， 缺乏運動， 使代謝不出去的毒素沉積在腸道中， 久而久之就會引起結直腸病變。

其實， 結直腸惡性腫瘤的發展過程一般需要10年左右的時間， 這就為預防提供了機會。 首先要減少飽和脂肪的攝入， 增加食物纖維量， 就是多吃粗糧、水果和蔬菜， 均衡飲食。 其次就是增加體育鍛煉， 避免肥胖。