背部突然抽筋應該怎麼辦好呢

抽筋， 一聽到您會不會和小編一樣都很害怕。 因為抽筋起來還是很難受的。 而我們所說的抽筋， 其實就跟肌肉痙攣是同一個意思。 所以， 遇見肌肉痙攣， 我們無需過於擔憂， 只要適當調整。 或者諮詢醫師都可能得到一定的作用。 所以， 您就要及時的配合治療。 那麼， 這 背部突然抽筋應該怎麼辦好呢?小編這就為您一一介紹!

在處理方法上， 可分為兩部份， 一為急性期的處理， 一為治本的處理。

在急性期的處理：也就是抽筋發生時的處理， 患者需即刻休息， 對抽筋的部位輕輕按摩， 並將抽筋部位的肌肉輕輕拉長， 因當你將肌肉拉長時， 會使肌腱的張力增加， 當張力達到某一強度時， 神經會將衝動傳至大腦， 大腦為了避免肌腱受傷會釋放訊息放鬆抽筋的肌肉。 拉長肌肉時不可用力過猛， 以免拉傷肌肉造成二次傷 。 短時間的肌肉抽筋經過處理後即可回到比賽場，

但再次發生的可能性仍很高。 若肌肉抽筋的時間很長， 則可使用熱敷或冷敷的辦法來減輕疼痛， 或局部的噴灑或擦一些松筋止痛的藥水或藥膏也很有效。 萬一很容易再次發生抽筋， 則需考慮肌肉是否過度疲勞、或脫水， 前者則必須停止活動休息， 後者則需補充水份和電解質。

治本的處理：發生抽筋者必須先瞭解自己的一些〞歷史〞， 例如瞭解飲食的習慣、平日運動(工作)量對自己產生的壓力量、抽筋的部位、發生抽筋時的天氣狀況等， 摔角、自由車、或劍術選手所發生抽筋的原因可能是完全不同的， 因此經 從事的運動種類也是找出抽筋原因所須瞭解的項目。 將所有的瞭解綜合後， 找出抽筋的原因， 針對原因做預防改善，

方能解決抽筋的問題。 若你經常性的發生抽筋， 又找不出原因， 那你則須小心處理， 請教醫生做徹底的檢查， 因抽筋可能是一些血管疾病、糖尿並或神經系統疾病的症狀。

肌肉痙攣的生理病理基礎

1.肌梭：肌肉由許多肌纖維組成， 其中一部份特異化的肌纖維形成肌梭。 肌梭是一種感受器， 受γ運動神經元支配， 對肌肉的牽拉剌激敏感， 肌肉收縮時肌梭被縮短。 肌梭中有兩種感覺纖維， 一種對肌肉的運動速度敏感， 另一種對肌肉的長度敏感。 二者都能發出回饋資訊， 通過興奮或抑制脊髓α運動神經元， 控制主動肌、協同肌、拮抗肌的活動， 限制肌肉的過度活動， 保證動作的協調。

2.脊髓前角運動神經元： ① 脊髓前角運動神經元分為大型的α運動神經元和小型的γ運動神經元。

前者發出纖維支配骨骼肌肌纖維， 引起骨骼肌的收縮。 後者支配肌梭內的梭內肌纖維， 調節肌纖維張力， 對保持肌張力起著重要的作用。 ② 脊髓上和脊髓傳入的各種興奮和抑制信號， 最後均進入脊髓前角運動神經元， 稱為最後公共通路。 一定數量信號的傳入， 興奮和抑制的相對平衡決定了運動神經元何時活動及活動的比例。 每一個運動神經元的放電都向下傳導到運動軸突， 結果產生運動單位的收縮。 ③ 自主性脊髓上傳入、反射性脊髓或脊髓上傳入， 或兩者的聯合作用， 都可引起運動神經元的放電及引起肌肉收縮。 ④ 痙攣就是來自節段上的傳入信號部分或全部地減弱， 脊髓或脊髓下反射興奮過度的結果。

“ 背部突然抽筋應該怎麼辦好呢”， 小編的介紹就到此結束， 希望對您有一定的幫助。 而小編以上的做法， 希望您可以嘗試著試試， 可能對抽筋有一定的作用。 最後， 也希望您自己可以多多注意這筋骨的問題。 健健康康!