​決明子真的可以減肥嗎？

在這個追求時尚潮流， 女性外在美的時代， 女生們對自己身材要求越來越挑剔。 她們認為女性的外在美是健康且苗條的， 腰要細， 身材前凸後翹， 不能有小肚子。 對於肥胖群體來說， 難免讓人嘲笑自己的肥胖身材， 那麼減肥卻成為胖子一種欲望， 只要能減肥什麼方法都想試試。 最近聽到很多人在討論“決明子”能減肥的話題。 但是， 決明子真的能減肥嗎?

決明子具有清肝明目， 潤腸通便， 降脂減肥的功能。 除了含糖類、蛋白質、脂肪外， 還含甾體化合物， 大黃酚、大黃素等， 還有人體必需的微量元素鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等。

決明子泡水喝是一個很有效果的養生瘦身方式。 決明子有降脂、通便的功效， 經常用10克左右的決明子泡水喝， 可以抑制全身脂肪的合成， 對體內的多餘的脂肪也有很好的分解功效。 堅持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果， 既不影響飲食和身體健康，

決明子味甘苦鹹、性微寒， 歸肝、腎、大腸經；質潤， 可升可降；具有清肝明目， 潤腸通便的功效；主治目赤澀痛， 羞明多淚， 青盲， 雀目， 頭痛眩暈， 目暗不明， 大便秘結， 浮腫， 小便不利， 瘡毒， 癬癩。

由於決明子性微寒， 那些容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人， 不宜飲用決明子茶。 值得注意的是：有泄瀉與低血壓者慎用決明子製劑。 其“主渲瀉”的副作用， 一定要引起懷孕女性的重視。

通過以上的一些關於決明子介紹， 那些想通過用決明子減肥的女生們， 建議不要長期使用決明子， 需要隔斷時間使用。 在懷孕期間的准媽媽一定要慎重， 不可以飲用決明子茶或者決明子泡水。 肥胖的女性們， 請放開心態， 積極樂觀面對，