寶寶鼻塞睡不好怎麼辦？3招解決

晚上睡覺時如果寶寶有鼻塞症狀的話會嚴重影響睡眠品質， 看著寶寶痛苦的樣子家長們很是擔心。 專家介紹， 面對這種情況可以採用蒸汽熏鼻子、使用生理鹽水滴鼻劑、噴鼻藥這三種方法， 效果很是不錯。

1、蒸汽熏鼻子——緩解輕度鼻粘膜水腫

很多聰明的家長都試過一些緩解寶寶鼻塞的小竅門， 比如準備一杯開水放在寶寶鼻子邊， 通過吸入熱騰騰的水蒸氣來緩解水腫， 或是在浴室裡製造水蒸氣， 讓寶寶去浴室裡待一會， 甚至用熱毛巾來敷在鼻子上。 其實這些做法都是有道理的， 寶寶的鼻腔吸入水蒸氣之後， 不僅有利於緩解水腫， 也有利於分泌物的排出。

不過， 這些小竅門通常是見效快失效也快， 如果寶寶的感冒還沒有好， 那麼鼻塞的煩惱還是繼續來襲。

2、使用生理鹽水滴鼻劑——幫助清除鼻腔分泌物

如果寶寶的鼻腔裡有太多的分泌物， 比如鼻涕或是鼻屎， 就會阻塞呼吸道。 對於3歲以上的孩子來說， 只要擤鼻涕就可以了， 有鼻屎也可以挖掉。 但是太小的寶寶是不會擤鼻涕的， 加上不會用嘴呼吸， 所以鼻塞對他們來說， 就是個大災難。

因此， 爸爸媽媽還是有必要來幫助寶寶清理鼻腔。 可以將生理鹽水滴鼻劑（可以自製， 0.65%生理鹽水）滴入寶寶鼻腔中， 以軟化分泌物， 並刺激寶寶把分泌物從後往前推， 然後用球形吸鼻器將分泌物吸出。

也有醫生認為， 不應該給孩子使用吸鼻器， 認為將有損鼻粘膜， 其實正確使用且不要頻繁使用並不會造成多大傷害，

小寶寶由於鼻腔較小， 棉簽顯得過大了， 其實並不實用。 大點的孩子雖然可以放入棉簽， 但由於使用棉簽時是一個從外向裡推動的力， 可能會將分泌物推得更深。

3、噴鼻藥——緩解感冒引起的重度鼻塞

如果上述處理方法都無法緩解寶寶鼻塞， 而寶寶又因為鼻塞睡不好， 也無法好好吃奶， 甚至掙扎大哭， 那麼就要考慮使用噴鼻藥了。 一些解充血的噴鼻藥通過壓縮鼻腔血管， 使腫脹的粘膜萎縮， 從而打通鼻腔。

需要注意的是， 不要隨便給寶寶使用滴鼻藥， 尤其是大人的滴鼻藥， 一定要在醫生指導下用藥， 通常要使用不含麻黃素的滴鼻藥。 而且一天使用不能超過3次，

總的來說， 如果寶寶鼻塞但不影響睡覺和吃飯， 那麼可以不用管， 注意喝水和休息就可以了。 如果影響了日常生活， 那麼就需要進行相應的處理， 可以先利用水蒸汽來緩解鼻粘膜水腫， 或是使用生理鹽水滴劑來清除鼻腔分泌物， 過於嚴重的時候可以在醫生指導下使用噴鼻藥。