人體自帶最大的排毒通道
膀胱經上的穴位最多， 有67個， 而且， 膀胱經的主要部分都在人體的後部——後背和腿後側。
古人把膀胱經比喻成人身體的藩籬， 說它是抵禦外界風寒的一個天然屏障。
膀胱經——人體最大排毒通道
同時， 膀胱經又是人體最大的一個排毒通道， 也就是說我們通過剌激膀胱經， 就可以增加全身的血液迴圈和新陳代謝， 把人體的廢物從尿液中排出去。
人體有三大排毒途徑， 第一條是通過輸尿管把尿液排出的通道， 這是排出體內毒素的最大一條通道;第二條是通過大便把體內臟東西排出去的通道;
其實毒素從尿中排出去對人體來講更為重要， 因為， 人就是10天不大便， 對生命也沒有什麼影響， 但若3天不小便， 那這人就比較危險了;
第三條排毒通道是毛孔， 通過發汗把體內的毒素排出去。 當然通過咳嗽、流鼻涕、流眼淚也能排出一些毒素。
膀胱經是掌握尿液和汗液這兩條通道的，
所以膀胱經還是排毒最簡單、有效的一個通道。
疏通膀胱經的13個功效
具體說：
1、治包括近視在內的任何眼疾：
按揉晴明穴。 膀胱經的走向是從頭開始的， 然後沿著頭後邊一直到腳外側小趾邊緣的至陰穴。
睛明是它的第一個穴。 先用兩手大拇指指肚夾住鼻根， 不要特別使勁兒， 然後垂直地往眼睛深部按， 按的時候把眼睛閉上(凡是明目的穴， 按的時候都要把眼睛閉上)， 然後按一下松一下， 再按一下再松一下， 如是做9次， 這個穴就能真正起作用了。
2、治眼睛方面的疾病和熱症：
揉攢竹穴。
3、通鼻竅、治眼疾、頭痛、癲癇：
用10個手指肚每天梳頭上的膀胱經50次。
4、明目醒神、降血壓、防治頸椎病、感冒：
揉天柱穴。 天柱穴在脖頸子這塊兒入髮際0。 5處， 揉 的時候不用多想， 揉到酸痛點就行了。
5、治咳嗽老不好、心裡發憋、心血管問題、胃痛、肝膽問題、腰酸腰痛：
按後背傍胱經上的相應穴位。 往背上走有眾多穴位， 它們都在後背中線旁開1.5寸和3寸的地方。 後背這些俞穴太多， 我們用不著去仔細地區分， 先找最痛的點多揉就行了。
6、治療生殖系統方面的疾病：
揉八髎。 腰部往下還有好多髎， 上髎、次髎、中髎、下髎， 左邊4個， 右邊4個， 共8個， 通常叫八髎， 主要在褲腰的下緣和尾骨尖中間這一段旁開2-3釐米處。
7、排毒減肥、治腰背痛、腦後頭痛、足跟痛：
壓委中、委陽穴。 委中穴在膝蓋窩裡這塊兒。 揉委中穴時， 要用大拇指點到穴上去， 另一隻手腳腕往下壓它， 不用使頸揉， 點住它就行了。 我們平時只要有腰痛， 壓委中效果就會特別明顯。
8、治腰痛、座骨神經痛、痔瘡：
揉承山穴。 承山穴在小腿肚子下緣， 找的時候， 要把腳後跟翹起來， 這樣， 小腿肚子就形成一個窩兒， 這個穴位就在這個窩兒裡。
9、治慢性腰痛立竿見影：
揉飛揚穴。 飛揚穴在承山穴斜下1寸的位置。
10、治感冒、膝蓋發涼、血壓高、眼睛酸濕、老花眼、腰腿痛、足跟痛、足跟裂：
從飛揚穴一直推到昆侖穴。 昆侖穴在外踝骨後緣這塊兒， 是一個非常好用的穴位。
11、治腿抽筋、癲癇、身上老發緊：
揉申脈穴。 申脈穴在腳外踝下緣， 不太好揉，
12、治耳鳴、頭痛、防感冒、通鼻竅、防止腳寒涼：
揉金門到足通穀這一段膀胱經。
13、正胎位：
艾灸至陰穴。 至陰穴在小腳指旁邊， 是膀胱經上的最後一個穴位。
