5種水果皮保健效果驚人 快get！

【導讀】水果的營養價值不多說大家也都明白， 但今天小編要給大家介紹的是幾種水果的水果皮， 它的營養價值也是不容忽視的。 是不是很好奇呢？趕緊跟隨小編的腳步一起來看看吧！

柚子皮

柚子外皮很厚， 具有食用、驅除異味、防蚊蟲等功效。 將柚子皮煎湯服， 能化痰、消食、定喘、止疝痛。 把柚子皮放在廚房碗櫃、冰箱內， 還可除異味。

蘋果皮

蘋果皮是可溶性纖維和不可溶性纖維的重要來源，

梨皮

梨皮是一種藥用價值較高的中藥， 可止瀉、清心潤肺、降火、生津， 比梨肉還好。 將梨皮洗淨切碎， 加冰糖燉水服用可治療咳嗽。

香蕉皮

香蕉皮中含有蕉皮素， 可醫治由真菌和細菌感染所引起的皮膚瘙癢症；蕉皮還有潤肺腸、通血脈、增精髓等功效；將香蕉皮搗爛加上薑汁還能消炎止痛。 將香蕉皮洗淨， 加冰糖入鍋， 加適量水煎燉。 飲湯， 每日2次， 可醫治風火牙痛。

西瓜皮

西瓜皮的清熱解暑功效比西瓜瓤更好。 西瓜皮除含豐富的維生素和煙酸外， 還含有多種有機酸及鈣、磷、鐵等礦物質。