寶寶六個月能吃什麼

寶寶的健康一直都是家人關心的重點， 所以家長都會想盡辦法讓自己的孩子變得更加健康， 並且有充足的營養來生長發育， 當寶寶六個月的時候如果還只是吃母乳的話那營養就會有點跟不上， 這時可以搭配別的食物一起給寶寶食用。

麵食方面

麵糊， 爛麵條， 對於剛開始長牙的小寶寶， 是不錯的選擇。 易消化， 而且麵食中， 含有蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分， 粗糧也有一定的通便作用。

粥類

小米粥、蛋黃粥、麥片粥等粥類， 對六個月的寶寶， 有很不錯的滋補、補中益氣、健脾和胃的作用。 六個月的寶寶的腸胃， 還是非常脆弱的。 喝點粥， 尤其熬出粥油的粥， 對於寶寶腸胃， 會有很好的保護功效。

水果泥

雖然六個月的寶寶， 還不足以獨立吃一些水果， 但經過處理的水果泥， 還是非常適合寶寶食用的。 但是要注意， 不要吃反季水果和寒性水果。 反季水果，

蔬菜

蔬菜類， 像土豆， 也完全可以做成土豆泥的形式。 方便寶寶食用。 其他的蔬菜， 可以給寶寶食用菜湯。 菜湯中的營養成分， 並不比蔬菜所含的營養， 低多少。

魚類

六個月的寶寶， 可以食用一些， 柔嫩， 刺少的魚類。 例如鱈魚， 龍利魚等等。 魚不僅含有豐富的完全蛋白質、無機鹽、維生素， 同時含有豐富的磷、鈣、鐵等無機鹽。 對於長身體的寶寶而言， 是不可缺少的鋪食。

以上就是寶寶六個月能吃的食物， 雖然說只吃母乳會導致營養跟不上但是應該以母乳為基礎， 不能放棄不吃母乳， 寶寶的食物注意要清淡， 否則容易造成寶寶咳嗽， 搭配這些食物也能夠有效的幫助孩子斷奶，