孕婦貪吃高糖分水果妊娠糖尿病成“時尚病”

隨著夏季各種水果的大量上市， 妊娠糖尿病也隨之成為一種“時尚病”。 自氣溫升高半月以來， 南京市婦幼保健院的糖尿病門診連續接診了１００多例糖尿病患者，

比以往增加２０％以上。

造成妊娠糖尿病高發的原因主要與孕婦過多攝入高糖分的水果有關。 隨著夏日氣溫的不斷升高， 很多缺乏胃口的孕婦每天以水果度日， 有的最多一天能吃七、八個水蜜桃和兩個大西瓜等來解渴消暑， 攝入大量的糖分；又因妊娠期婦女進食增多、運動減少、體重增加， 再加上孕期的生理變化導致糖代謝紊亂， 所以極其容易發生糖尿病。 有關專家說， 妊娠糖尿病如不及時控制， 不僅影響母親健康， 對下一代的生長發育也構成嚴重危害。 糖尿病除易引發孕婦感染、流產、早 產、死產、羊水過多外， 還會因母體血糖水準過高、體重過多增加而造成胎兒巨大， 從而導致分娩困難，

增加難產、手術產、新生兒產傷、產後出血發生的幾率。 據國內資料顯示， 糖尿病孕婦的胎兒發生先天畸形的概率比一般孕婦高２倍－３倍。 而且， 大約３０％的妊娠糖尿病患者在５年至１０年後轉變為慢性的２型糖尿病， 最終發病率達到６０％。 專家建議：孕期婦女最好在懷孕第１８周和第３２周到醫院進行定期血糖測定， 並及時到產科營養諮詢門診進行營養諮詢。 南京市婦幼保健院產科的營養技師戴詠梅說， 孕婦應合理安排飲食， 避免高糖食品， 採取少食多餐， 多食蔬菜、富含纖維素食品， 注意維生素、鐵、鈣補充。 水果的補充最好是在兩餐之間， 每日最多不能超過２００克， 並且在選擇水果時應儘量選擇含糖量低的水果， 或以蔬菜代替， 如番茄、黃瓜等， 千萬不要無限量吃西瓜等高糖分水果。