喉嚨經常嘶啞怎麼回事啊？

相信很多朋友都在為自己的喉嚨嘶啞而煩惱吧。 其實,造成喉嚨嘶啞的主要原因是感冒,還有就是說太多的話， 造成喉嚨沒有水分， 所以喉嚨就嘶啞了。 還有一種可能就是我們在晚上睡覺的時候用嘴巴呼吸， 進而造成早上起來喉嚨嘶啞。 下面是小編搜羅的一些治療喉嚨嘶啞的辦法,讓我們去看看吧。

聲音嘶啞主因有四

第一， 生活習慣引起的聲帶勞損與病變。 生活習慣的問題包括說話太多， 太大聲， 經常唱歌， 嗜煙酒， 說話的方法不對等原因造成的。

第二， 嗓子發炎引起的聲音嘶啞。 急性喉炎聲帶紅腫， 慢性喉炎聲帶肥厚， 聲音會變得低啞。

第三， 聲帶張力差如聲帶鬆弛， 不能拉緊， 閉合時聲帶間形成梭形空隙， 閉合不嚴， 造成聲音嘶啞。

第四， 聲帶息肉導致聲音嘶啞。 據介紹， 類似的因聲帶息肉導致聲音變啞、說話費力的病例很多， 患者多有過度發音。

飲食調理

1.拌吃銀耳。 將白木耳洗淨泡脹， 撕成條塊狀， 先用開水燙過， 再用涼開水漂洗， 之後加醋拌吃， 每日兩次， 食量不限， 2 日後即可好轉。

2.拌吃芹菜。 把芹菜洗淨， 切後， 燙過加醋拌吃， 每次一小盤， 每日2次。

3.飲濃涼茶水。 將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水， 冷卻後經常飲入。

4.風油精吸人。 將風油精倒在潔淨的手帕上數滴， 放在鼻孔上吸入， 每日4～6次。

5.冷敷脖頸。 用冷水或冰水浸濕毛巾， 敷在前頸喉頭上， 20分鐘左右， 每日3-4次。 6.薄荷和杭菊花各6克， 泡開水當茶飲， 每日一劑。

以上就是一些治療喉嚨嘶啞的辦法。 喉嚨嘶啞的朋友不妨試試,在平時一定要多注意保護喉嚨， 儘量不要大喊大叫多喝水,堅持每日鍛煉,養成良好的作息時間， 少吃辛辣和油膩的東西。