英國最新研究指出：長時間坐著 腦血流減少

眾所周知， 久坐對健康不利， 除了導致體重增加外， 還會引起背部疼痛、腿部疾病、神經系統病變等。 美國《醫學快報》日前報導， 英國利物浦約翰莫爾斯大學的研究者發現， 長時間坐著的人， 大腦血流量也會減少。

研究者要求參與者們從事一份需要久坐4小時的工作， 並進行3次試驗。 第一次試驗中， 參與者要一直坐著工作， 只能在上廁所時離開椅子;第二次試驗中， 他們每隔30分鐘就站起身， 在跑步機上散步2分鐘;第三次試驗中， 他們在椅子上坐兩個小時， 然後在跑步機上散步8分鐘。 每次試驗時， 參與者都會接受超聲波檢查，