女人常刺激四個部位 防治疾病變得更美麗

日常生活中， 養生越來越受關注， 特別是愛美的女性來說， 想要擁有不老的容顏， 健康的身體， 更要注重養生了。 醫學專家認為， 女性們若經常對身體的五個部位進行刺激， 就能有效地防治疾病， 健身強體， 還能益壽延年。 生活中不防常刺激刺激這些地方， 下面就一起來看看。

脊柱按摩

脊柱按摩使氣血運行

脊柱可滋養全身器官。 脊柱是養生學家極為關注的區域， 它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。 脊柱兩側的經絡與五臟六腑的關係極為密切。 經常按摩脊柱， 則可激發經絡的疏通， 使氣血運行、血脈流暢， 滋養全身器官而健身。

腋窩

腋窩促進血液迴圈

刺激腋窩可促進血液迴圈。 腋窩是血管、淋巴、神經最多、最豐富的地方。 它的健身奧秘之處， 在於受刺激後會使人大笑;笑時使各器官都能得到運動， 促進血液迴圈， 並使各器官充分得到養分和氧氣的交換， 使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。 故專家們稱之為“腋窩運動”。

肚臍

肚臍為保健“要塞”

肚臍常被養生學家營為保健“要塞”。 肚臍為神團穴， 中醫常用藥物貼敷肚臍， 治療心絞痛、消化不良等病。 經常按摩肚臍有預防和治療中風的作用， 能玄病健身、益壽延年。

腳底

腳底調節陰陽平衡

人的腳底有70多個穴位， 6條經絡起止於腳上。 科學家還認為， 人的腳底有成千上萬個末梢神經， 與大腦和心臟密切聯繫， 與人體各部臟器密切聯繫， 所以將腳稱為人的“第二心臟”， 可見腳保健的重要性。 經常彎彎腳趾、散步、踩鵝卵石、溫水泡腳等，