看手機至少離40釐米才健康

發短信、用手機上網時， 人們會下意識地湊近手機螢幕， 時間一長， 眼睛發酸發脹， 有時抬頭看其他東西時還會出現視物不清的現象。 據英國《每日郵報》8月16日報導， 英國眼科醫師指出， 手機螢幕對眼睛影響很大， 甚至會導致基因改變。

英國聚焦診所創辦人、眼科雷射手術醫師阿蘭比指出， 智慧手機的風行使得近視的年輕人越來越普遍。 智慧手機1997年問世以來， 近視人數已經上升了35%， 未來10年， 近視的問題會繼續惡化， 近視人數可能會增加50%。 人們平均每天使用手機2小時， 再加上使用電腦和看電視， 視力可能嚴重受損。

一般情況下， 過了21歲後， 近視就不會再加深， 但長時間近距離看螢幕會改變人體基因， 使得近視持續惡化直到40多歲。 為此， 專家建議， 人們應該每天出門接觸陽光一段時間， 對眼睛有保護作用；使用手機時， 儘量保持40釐米以上的距離， 如果看不清螢幕， 可以將手機字型大小調大；家長儘量不要過早為孩子配備手機。