剖腹產綁腹帶的方法

現在醫療設備越來越發達， 人們對於生產也是有各種的看法， 有的認為剖腹產比較好， 有的則認為順產比較好。 我覺得不管怎麼認為只要寶寶順利出生都是好的， 但是寶寶順利出生後並不是所有的事情就已經結束了， 大家也應該考慮到媽媽的感受。 媽媽在剖腹產後應該綁腹帶,那究竟是為什麼呢我們來看一看？

產後勤綁腹帶防內臟下垂

產後二周內為子宮收縮最重要的時候， 此時因懷孕時子宮被胎兒撐得非常大， 一旦生產， 子宮成為真空狀態， 內臟因不再受壓迫而變的非常松垮， 若產後即常坐起或走動， 因地心引力的關係， 將造成松垮的子宮及內臟收縮不良， 引起內臟下垂， 而「內臟下垂」就可能是所有婦女病的根源。 所以產後二周內， 除了吃飯及上廁所之外， 其餘時間， 不論是白天或是晚上， 均應臥床休息。

勤綁腹帶防止「內臟下垂」並「收縮腹部」利用生產的機會來調整體型，

或者改善身體上的一些症狀， 是一個很重要的時機， 所以很多人會在這段期間用紗布條綁腹， 達到調整體型的目的！坐月子期間必須特別注意防止「內臟下垂」， 因內臟下垂可能為所有「婦女病」及「未老先衰」的根源， 並會因此而產生小腹， 故在坐月子期間須勤綁腹帶以收縮腹部並防止內臟下垂， 而若原本即為內臟下垂體型者， 亦可趁坐月子期間勤綁腹帶來改善。

步驟：

a.仰臥、平躺， 把雙膝豎起， 腳底平放床上， 膝蓋以上的大腿部分儘量與腹部成直角；臀部抬高， 並於臀部下墊2個墊子。

b.兩手放在下腹部， 手心向前， 將內臟往「心臟」的方向按摩、抱高

c.分2段式綁， 從恥骨綁至肚臍， 共綁12圈， 前7圈重迭纏繞，

每繞1圈半要「斜折」一次（斜折即將腹帶的正面轉成反面， 再繼續綁下去， 斜折的部位為臀部兩側）， 後5圈每圈往上挪高2公分， 螺旋狀的往上綁， 最後蓋過肚臍後用安全別針固定並將帶頭塞入即可

d.每次須綁足12圈， 若腹圍較大者須用3條腹帶接成2條來使用

產後拒絕大屁股， 水桶腰。 做足準備工作， 一個月的纏綁換來一生的苗條及健康。

使用說明:

月子腹帶捆綁、拆下時間：Ａ早晨起床、洗漱完畢、如廁完後即綁上月子專用腹帶Ｂ午餐、晚餐前重新綁緊

Ｃ洗澡入睡前拆下

重點提示：

★先臥床平躺作子宮按摩動作， 讓子宮位置往胸部方面提高

★綁法的重點是在「提」而不是在「邦」

★也就是下腹要緊， 上腹部要松

媽媽們就算不是為了美，

為了自己的健康， 為了可以讓寶寶健康快樂的成長也要綁腹帶， 不是嗎？綁腹帶也是有專業的方法， 一定要按部就班， 千萬不能著急， 希望大家可以注意， 如果把綁的不正確也是不好的。