血壓高會不會心跳加快，調理血壓很關鍵

現在三高人群已經越來越多了， 特別是高血壓， 高血壓能夠導致心跳加快， 要注意及時藥物治療控制血壓， 平時也要注意飲食， 多瞭解高血壓的食療， 可以多吃芹菜， 喝菊花茶。

一、血壓高會導致心跳加快

高血壓可能會引起交感神經興奮性增高而引起心率加快的。 及時藥物治療， 心跳恢復到正常範圍， 血壓可能會恢復到正常水準。 運動鍛煉有助於血壓的降低的。 建議一方面應該按時規律用藥控制血壓， 另一方面， 就是要控制好飲食， 吃鹽要淡， 不吃油膩食物。 在運動方面一般建議採取有氧運動， 比如快步走， 慢跑， 登山， 游泳等等。

二、高血壓食療

（1）芹菜粥：芹菜連根120克， 粳米250克。 將芹菜洗淨， 切成六分長的段， 粳米淘淨。 芹菜， 粳米放入鍋內， 加清水適量， 用武火燒沸後轉用文火燉至米爛成粥， 再加少許鹽和味精， 攪勻即成。

（2）菊花粥：菊花末15克， 粳米100克。 菊花摘去蒂， 上籠蒸後， 取出曬乾或陰乾， 然後磨成細末， 備用。 粳米淘淨放入鍋內， 加清水適量， 用武火燒沸後， 轉用文火煮至半成熟， 再加菊花細末， 繼續用文火煮至米爛成粥。 每日兩次， 晚餐食用。

（3）綠豆海帶粥：綠豆、海帶各100克， 大米適量。 將海帶切碎與其它2味同煮成粥。 可長期當晚餐食用。

（4）荷葉粥：新鮮荷葉1張， 粳米100克， 冰糖少許。 將鮮荷葉洗淨煎湯， 再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。 早晚餐溫熱食。

（5）醋泡花生米：生花生米浸泡醋中， 5日後食用， 每天早上吃10～15粒， 有降壓、止血及降低膽固醇作用。

（6）糖醋蒜：糖、醋漫泡1個月以上的大蒜瓣若干，