秋冬咽喉痛喝什麼茶好
秋冬季節變化無常, 天氣不穩定, 在這個時候是感冒和喉嚨痛的高發時期, 所以這些大家一定要注意, 很多人在天氣冷的時候都容易吃一些刺激食物來保暖, 其實大家的這種方法是極其錯誤的, 在這個時候一定要想到自己的喉嚨, 不要讓它受到傷害, 那麼, 如何利用茶道保護喉嚨呢?
咽喉痛喝的原因有很多, 因此, 朋友們在選擇喝茶時, 一定要根據自身的情況來選擇適合自己的茶水, 這樣才能有效的緩解疼痛。 下面, 我們就來瞭解下秋冬咽喉痛喝什麼茶好吧。
針對不同原因引起的咽喉痛, 飲用適當的茶飲, 可緩解疼痛。 以下茶飲每份皆為600毫升, 一天可喝2~3杯。 茶飲中所用藥材多有清熱、潤滑功效, 但手腳冰冷、腸胃不佳的虛寒體質者, 或正在腹瀉期間, 則不宜飲用。
百合貝母茶
症狀:過敏時, 容易咽喉發癢而乾咳, 使咽喉充血、發炎。
材料:百合、貝母粉、沙參各10克。
功效:百合可提升免疫功能;沙參可減低咽喉乾燥及過敏症狀。
作法:將材料加入600毫升的沸水沖泡, 燜5分鐘後即可飲用。
注意:沙參為涼性藥材, 腸胃功能不佳或因著涼而引起的風寒型感冒患者不宜使用。
金銀花橄欖茶
症狀:感冒伴咽喉紅腫發炎、疼痛。
材料:金銀花10克, 薄荷5克, 橄欖5顆。
功效:金銀花抗病毒;橄欖緩解疼痛;薄荷疏風清熱、消炎。
作法:金銀花及橄欖加600毫升水煮沸後, 再放薄荷, 轉小火煮5分鐘, 去渣後飲用。
注意:金銀花、薄荷為涼性藥材, 常四肢冰冷的虛寒體質者, 飲用後如出現腹瀉症狀, 就要停用。
溫馨提示:當然了這只是一部分利用茶來保護喉嚨的方法, 還有很多種, 根據自己情況可以進行適當的選擇一下,