解決手腳冰涼的有效穴位

冬天一到， 一些女性還有老年人都會出現手腳冰涼的現象， 現在專家為大家支招， 消除發冷症， 可以按摩按摩陽池穴，

去年秋天， 有位50多歲的婦女來找我看病， 她就是典型的“發冷型”患者。 據她自己說， 她是一個賣服裝的個體戶， 過去一年四季都在外邊賣貨。 從去年開始， 每到冬天她就覺得腳底下發冷， 無論穿上多厚的鞋， 也暖和不過來， 自然就無法出去賣貨了。 “很多顧客都說看不出我是個上了年紀的人。 但看這樣子， 我是熬不過今年冬天了， 只好不做買賣了!”說到這裡， 她流下了痛苦的眼淚。

我告訴她完全用不著為這件事悲傷， 因為有個好辦法可以治療手腳發冷。 在人的手背手腕上， 順著小指下來有個穴位， 叫作陽池穴。 陽池穴是支配全身血液迴圈及荷爾蒙分泌的重要穴位。

刺激陽池穴， 最好是慢慢地進行， 時間要長， 力度要緩。 最好是兩手齊用， 先以一隻手的中指按壓另一手的陽池穴， 再換過來用另一隻手的中指按壓這只手上的陽池穴。 這種姿勢可以自然地使力量由中指傳到陽池穴內， 還用不著別人幫忙。

手腳發冷的女性， 一般只要堅持刺激陽池穴， 便可不為冬天的來臨而發愁。

手腳冰冷——剋星是陽池

手腳冰冷症也叫懼冷症， 往往是女性的專利， 但也有不少男性為此病所苦。

有一次， 一位只有24歲的年輕小夥子來找我看病， 他就是個懼冷症患者， 嚴重到夜間常因下半身冰冷而無法成眠的程度。

我向他建議道， 以後再覺得手腳發冷時， 不妨兩個手背互相摩擦， 就能使身體暖和起來。

“這裡有什麼道理嗎?”他有些疑惑地問道。