小產后喝什么補血補氣？

所謂的小產也就是指流產了， 對于女性來說小產的傷害還是很大的。 就拿血液來說， 小產就會導致女性的身體流失非常多的血液， 因此就很容易變成貧血的患者。 這就意味著在平時的生活中小產之后一定要及時補充氣血才行， 那么問題來了， 小產后女人應該喝什么補血補氣呢?

小產后喝什么補血補氣

1、紅糖糯米山藥粥

將山藥搗碎， 與糯米同煮成粥， 紅糖蒸化后加入。 具有補氣補血， 健脾胃的功效。 適用于人流后氣血虛的人食用。

2、甜漿粥

用鮮豆漿與粳米100克煮粥， 熟后加冰糖少許。 可輔助治療貧血。

3、阿膠雞蛋湯

阿膠10克， 加水一碗烊化， 雞蛋調勻后加入阿膠水中煮成蛋花， 加鹽調味即可。

4、荔枝大棗湯

干荔枝、干大棗各7枚。 共加水煎服， 每日1劑。 具有補血生津作用。 適用于婦女貧血及流產后體虛的調養。

5、花生紅棗湯

取花生200克、紅棗150克， 加水煎服， 每日一劑。 花生與大棗配用能補脾益血、止血。

6、雞蛋紅棗湯

取雞蛋2個、紅棗10枚、紅糖適量。 鍋內放水煮沸后打入雞蛋， 水再次煮沸后放紅棗及紅糖， 文火煮20分鐘即可食用。 適用于貧血及病后、產后氣血不足的調養。

7、豆漿大米粥

取豆漿2碗、大米50克、白糖適量。 將大米淘洗干凈后和豆漿一起煮粥， 熟后加白糖調勻， 每日一劑， 于每日早晨空腹服用。

8、牛奶黑米粥

牛奶250毫升， 黑米100克， 白糖適量。 將黑米淘洗干凈， 加入適量水， 放入鍋中浸泡2—3小時， 然后中火煮至粥快熟時， 加入牛奶、白糖煮熟。 每日2次， 早晚空腹溫熱服食。 此粥具有益氣、養血、生津、健脾胃的作用，