腱鞘炎可以按摩嗎
腱鞘炎對人的日常生活的影響是非常大的， 因為它不僅會引發人的局部疼痛， 還會造成局部總狀症狀。 而大多數人如果發現自己手部也不是的話， 類似於腱鞘炎的症狀是不會多加注意的， 這樣就導致了腱鞘炎的病情更加嚴重， 所以當發現腱鞘炎的時候應該及時進行治療， 而治療腱鞘炎的方式也有很多， 它可以通過按摩來治療嗎？
肱二頭肌長頭腱鞘炎按摩法
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操作：先用手觸摸到壓痛點， 並細辛觸摸到結節間溝部位， 有時觸及索狀物， 沿其肌腱順向左右輕輕分撥理順， 從上而下反復3-5次， 此時患者感覺劇本輕鬆且患者肩部活動範圍可增大即可。
治療目的：通經活絡， 松解粘連， 適用於肱二頭肌長頭腱鞘炎患者。
注意：在施手法時， 力量不宜太猛， 以免使劇本毛細血管破裂， 出血機化、加重腱鞘管腔狹窄。
拿揉上臂療法
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患者取坐位， 施術者坐在患側， 用輕柔的拿肉發從肩部開始拿肉上臂， 往返操作約5分鐘。 施術者拇指與其餘四指對合呈鉗形， 施以夾力， 以掌指關節的屈伸運動所產生的力， 自上而下往返捏拿患部， 力量從小到大。
治療目的：此方法適用於上臂及肩部出現的腱鞘炎。
環揉肩關節療法
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患者取坐位， 施術者站於患側， 兩手分別治癒肩前和肩後， 同時相對稍用力夾住肩部後， 兩手交替逆時針環揉肩關節， 至局部人頭為度， 施術者兩手需吸定於治療部位， 力度以患者覺得舒適為宜。
治療目的：此方法對於治療肩關節腱鞘炎有一定的作用。
腕關節腱鞘炎按摩法
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1、患者直坐， 施術者以兩手拇指對置肘部橈側曲池穴位， 自上向下推動經絡至陽溪穴1-2分鐘。
2、患者直坐， 施術者以拇指、食指分別置於前臂屈側內關穴劑伸側處關穴， 一起合按3-5分鐘。
3、患者直坐， 施術者以一手拇指、食指夾第一掌骨， 另一手拇指劑食指夾持拇指近關節， 用中指抵住患者第一掌故遠端掌側， 用力屈曲掌指關節， 病以該中指用力向尺側推擠其腱鞘的狹窄部位2-3分鐘
4、患者直坐， 施術者以兩手拇指、食指掐定患者手指， 逐指掐揉指端1-2分鐘。
5、患者直坐， 施術者以一首拇指置肘部小海穴處， 其餘指置曲池穴按壓， 再以手握住患者手指後壓掌， 使腕部背屈數次後， 繼以背伸， 反復操作3-5分鐘。
治療目的：此方法可以通經活絡， 適用於腕關節腱鞘炎的患者。
