懷孕時候吃奶粉有哪些好處

當女性在懷孕的時候， 會出現很多的身體變化， 在懷孕的階段對營養的要求也有了變化， 因為在補充營養的時候還要考慮到對胎兒有哪些幫助還好處。 現在很多的孕婦在懷孕期間， 都會選擇喝一些孕婦奶粉， 因為孕婦奶粉是專門為孕婦設計的， 其中包含了促進胎兒生長的多種營養成分。

懷孕是吃奶粉的好處

1、胎兒需要的核心營養素：

現在市場上的配方奶粉， 不管是牛奶粉還是羊奶粉都是根據胎兒生長發育所需添加營養元素， 在國家標準範圍值內， 從這個角度講， 牛奶粉和羊奶粉， 不同品牌之間不會有大的區別。

2、媽媽攝入合理脂肪：

脂肪攝入人體後， 經代謝轉換， 可以提供機體熱能， 而且還能提供必需脂肪酸， 供胎兒生長發育， 其中的成分參與細胞膜與神經髓鞘組成， 對胎兒中樞神經系統發育尤為重要。 如果孕婦脂肪攝入不足， 將不利於免疫系統與神經系統的發育。

羊奶肪球直徑小， 一般為2微米左右， 僅為牛奶的1/2 甚至1/10， 且均勻分佈於奶中， 在消化道中， 與消化液接觸面積大， 而且多為中鏈脂肪酸， 易吸收。 所以羊奶的脂肪一般不會轉化為人體脂肪貯存、堆積， 導致肥胖。 怕肥胖的媽媽就可以考慮選擇羊奶粉了。

3、提高免疫力：

只有提高免疫力， 媽媽才能少感冒， 胎兒才能有一個健康的成長環境， 選擇配方中含有， 免疫球蛋白IgG/IgA的產品， 這個不管牛奶粉和羊奶粉一般都會有的， 而羊奶粉含有特殊的上皮生長因數（EGF）能夠有效提高媽媽自身的免疫力能力， 保障胎兒正常發育， 媽媽更健康。

怎麼選購孕婦奶粉

1、瞭解自己的營養狀況。

各大醫院都設有營養門診或保健門診， 孕婦可以去那裡讓醫生對自身的營養狀況做一個全面的檢查， 看是否缺乏某種或某一些微量元素或礦物質， 並請醫生提出營養建議， 根據自身情況選用孕婦奶粉。

2、看自身的孕期反應。

有的孕婦對味道很敏感， 酷愛某些口味， 或反感某些口味，

3、仔細閱讀營養素標注。

看看其是否適合、滿足你的需要。 脂肪的含量， 喜食大魚大肉的孕婦最好選擇低脂配方奶粉， 防止脂肪攝入過多而造成孕婦體重過重。

對於孕吐反應強烈， 或是胃口不好， 營養不夠的孕婦，

4、仔細看包裝。

正規廠家的包裝應該完整無損， 平滑整齊， 圖案清晰， 印刷品質高， 清楚地標有商標、生產廠名、生產日期、生產批號、淨含量、營養成分表、執行標準、適用物件、食用方法等。

5、從聲音中判別其優劣。

雖然奶粉裝在袋中看不見， 但可以用手捏住包裝搖動， 聽聽是否會發出“沙沙”的聲音， 並聲音清晰。