熱姜水的神奇功效！

一年四季中冬季是氣候最為寒冷的時候， 這是身體會因為冬季的寒氣而變得異常冰冷， 我們就要穿著厚厚的棉衣來保暖驅寒。 那麼除了這些外在的防護以外， 通過身體內部的調理保暖會是更好的辦法。 特別是女性身體是最不抗寒的， 此時您不妨喝點熱姜水， 不僅能讓身體出汗、暖手， 還有助預防感冒、頭痛等小毛病， 一舉多得。 冬天很多女性都怕冷， 手腳很冰涼， 此時， 可以用熱水泡生薑飲用， 能夠加強身體氣血的流暢， 改善一些畏寒的體質。 有痛經症狀的女性， 在此時喝點熱姜水， 也能暖宮緩解痛經。

熱姜水可以排汗暖身

入冬以後， “排寒”運動正當時。 許多體質虛寒的女性， 開始出現手腳冰涼的症狀， 不想做“冰山美人”， 不妨用生薑來暖身排寒。

適度食用生薑， 有助促進血液迴圈、能溫胃散寒、去風邪、胃寒， 以及補氣活血、溫經去寒、活絡氣血。 除了生薑，

當歸生薑飲

將生薑、當歸、黃芪和桂枝， 小火燉煮至深褐色， 熄火待涼即可飲用。

當歸性溫潤， 可補血活血調經止痛， 改善氣血虛弱， 與能暖胃、養血安神的生薑一同熬煮， 對於調理氣血虛弱、陽氣不足的效果相當顯著。 不過， 不適合患有免疫疾病， 或身體正發炎的人。 若有喉嚨痛、發燒、腸胃炎、腹瀉等問題， 應加以忌口。

1碗熱姜水治7種常見病

感冒。 雙腳浸于熱姜水中， 水以能浸到踝骨為宜。 浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋， 並不斷添加熱水， 浸泡至腳面發紅為止。 對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。

偏頭痛。 偏頭痛發作時， 可用熱姜水浸泡雙手。 大約浸泡15分鐘左右， 痛感就會減輕，

暗瘡。 用溫熱薑水洗臉， 早、晚各1次， 持續約60天左右， 暗瘡就會減輕或消失。 對雀斑及乾燥性皮膚等亦有一定的治療效果。

腰肩疼痛。 在熱姜水里加少許鹽和醋， 用毛巾浸水擰乾， 敷於患處， 反復數次。 能使肌肉由張變弛、舒筋活血， 可大大緩解疼痛。

腳臭。 將腳浸于熱姜水中， 浸泡時加點鹽和醋， 浸泡15分鐘左右， 抹幹， 擦點爽身粉， 臭味便可消除。

口腔問題。 牙周炎、齲齒和口腔潰瘍， 用熱姜水代茶漱口， 每日早、晚各1次， 並每日代茶飲用數次， 可保護牙齒、減少潰瘍面。 如果喉嚨痛癢， 可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用。

頭皮屑。 用生薑輕輕擦洗頭髮， 然後再用熱姜水清洗頭髮， 可有效防治頭皮屑。

看了上面的介紹， 大家對於生薑在冬季的妙用有所瞭解了，