額頭有皺紋怎麼辦才好？

額頭上有皺紋就是是比較正常的一個現象， 尤其是上了年紀之後， 這些歲月的痕跡都會出現， 所以想要有效地解決， 那麼建議保持良好的心態， 儘量不要熬夜， 保持充足的休息睡眠， 多喝水。

1、保持良好心態， 隨時帶著笑容

如果皺眉， 擺出一張苦瓜臉， 久而久之， 就會使皮膚細胞缺乏營養， 導致皺紋的出現， 甚至加深皺紋， 使皮膚提前衰老。 皮膚水分和膠原蛋白流失， 讓肌膚出現老化現象， 導致皺紋的出現。

2、不要熬夜

夜晚的睡眠是促進細胞修復和增加細胞活力的重要法寶， 如果經常熬夜， 錯過了皮膚保養的黃金時間， 會使肌膚活力降低， 容易產生皺紋。

3、從不防曬

相信大家都知道， 過度的紫外線照射不僅會導致我們皮膚變黑，

4、飲水習慣很重要

有些不喜歡喝水， 但如果體內缺乏水分， 而沒有及時補水， 皮膚張力失去彈性， 導致前額會出現抬頭紋。

5、經常用手摸額頭

有些不喜歡經常會手摸額頭， 還有用手扶臉、撐臉的不良習慣， 這些動作一兩雖看不出有什麼害處， 但久而久之， 你就發現額頭莫名其妙地出現皺紋了。

6、少吃油炸食品

辛辣、油炸食品食用過多會打亂肌膚內分泌平衡， 增加暗瘡和痘痘出現的機率， 導致皮膚彈性下降， 膠原蛋白質和水分不足， 促進肌膚老化， 皺紋橫生。