透支健康的十大行業

現在的上班族們多數是腦力勞動， 大腦思維常常要超負核工作， 生活和工作的雙重壓力使很多人年紀輕輕的就身患疾病， 年輕白領過勞死的消息常常會出現， 加班加點， 再加之不規律的飲食和作息時間， 使很多年輕人都得了老年病， 這些疾病常常來自以下幾個行業， 我們一起來看看危害健康的行業有哪些吧？

十大透支行業排行

1.製造

2.金融

3.教育

4.媒體

5.法律

6.IT

7.交通運輸

8.廣告

9.快速消費品

10.房地產

製造業人群健康透支最嚴重

中國十大健康透支行業名單。 根據疾病對個人生活品質、企業生產效率、社會醫療資源的消耗的影響力， 以血脂異常、脂肪肝、超重、高血壓、高血糖、肝功異常等指標進行橫向比較， 製造業、金融業和教育業人群健康透支最嚴重。

製造業的健康狀況從資料來看最不樂觀。 拿評估健康狀況的十項指標來看， 製造業人群血脂異常數達到73.82%，

教育界人士患病率最高的三項疾病分別是：血脂異常、咽炎和脂肪肝。

超負荷工作等原因造成健康透支

結合體檢資料和本次調查結果發現， 造成各行業健康透支的原因眾多， 主要有以下幾點：

1.超負荷工作：根據網路問卷調查資料顯示：七成人工作超八小時;兩成人曾經連續工作8~17小時;六成人無雙休;三成人需要加班， 且加班時間長;近七成感覺疲勞。

2.缺乏鍛煉：資料顯示， 半數職場人從不參加鍛煉。 眾所周知， 生命在於運動， 在本次調查中出現的血脂異常、肥胖、脂肪肝、頸腰椎疾病等， 都與鍛煉的缺乏有關。

3.飲食結構不合理：從血脂異常、肥胖、脂肪肝等疾病在各行業人群中高發可以看出， 飲食結構不合理也是一個主要誘因。 過量攝入高蛋白食物和動物內臟可能導致膽固醇升高等血脂異常。 愛吃肉類、重口味的食物， 少食蔬菜， 也是引發血壓高、血脂、血糖異常的原因之一。 專家建議改善膳食結構， 保證各種營養素攝入的平衡。

4.健康意識不足：資料顯示， 半數職場人群每年體檢一次， 但也有三成人完全不體檢， 這就為很多疾病埋下了隱患。

通了上述的文章， 希望朋友們在工作之餘一定要重視自己的身體健康， 養成良好的作息習慣， 勞逸結合， 增加適當的體育鍛煉， 閒置時間多參加一些戶外活動， 給生活多增添色彩。