安神舒壓必備馬鞭草 健康養生製作美食不可少

【環球網綜合報導】馬鞭草是常見的香料， 它又可以分為飄逸檸檬香氣的檸檬馬鞭草和被用於工業提煉芳香產品的芳香型馬鞭草。 為了能更有效地利用馬鞭草， 法國時尚雜誌《ELLE》帶來了以下的功效介紹!

馬鞭草對身體健康的作用

1.它具有促進消化、減輕反胃及腸胃脹氣、胃痙攣、噁心腹瀉、痛經(檸檬馬鞭草)和鎮靜鬆弛的作用。

2.感冒引起發燒時飲用， 有益於康復。

3.馬鞭草還能治療潰瘍， 緩解口腔和喉嚨的不適。

4.檸檬馬鞭草可以促進睡眠， 減輕壓力， 使人感到放鬆， 是上班族和熬夜族的最佳選擇。

5.檸檬馬鞭草還具有防止細胞衰老的抗氧化功能。

6.馬鞭草還能消除眼睛水腫， 促進血液迴圈。

馬鞭草香草料理

作為香料， 可用於製作清涼的馬鞭草蛋糕， 風味朗姆酒， 美味的水果派， 自製果醬， 飲品等等。 加入湯中還能提味。 (實習編譯：林丹慧 審稿：王莉蘭)