產婦氣血不足要怎麼辦

產婦的身體健康是家人非常關心的一個問題， 產婦如果出現了疾病， 不但會影響到自己的身體而且也容易影響到寶寶， 所以我們建議產婦在日常的生活中要注意保護好自己的身體， 一旦身體出現問題要及時去處理。 氣血不足是產婦最容易出現的一種症狀， 下文我們給大家介紹一下產婦氣血不足要怎麼辦。

一、黃芪桂圓童子雞

原料：公童子雞1只約1000克， 黃芪3～6克， 桂圓50克， 水發香菇20克， 冬筍20克， 鮮薑、醋、香油、醬油、鹽、味精、料酒各適量， 水澱粉少許。

做法：

1、將雞處理乾淨後， 放沸水鍋中煮至七成熟時撈出(雞湯留用)， 剁成長方形塊， 薑切末。

2、炒鍋燒熱， 放油30克， 薑末下鍋後， 稍煸， 放入料酒、醬油， 添入雞湯(沒過雞塊一指為宜)。 雞塊、黃芪、桂圓等下鍋， 燒開， 改用小火慢煨， 待雞塊燒爛， 放入味精， 勾入少許水澱粉， 把醋、香油、枸杞子加入鍋中調勻即可。

功效：此藥膳適用於剛生產後氣虛、血虛、氣衰的產婦。

二、大棗豬腳花生湯

原料：豬腳1只， 花生250克， 黃耆100克， 米酒2瓶， 紅棗150克， 當歸20克。

做法：

1、將豬腳切成塊狀， 先以滾水川燙， 撈出後再浸泡於冷水中。 花生浸泡於冷水中4小時， 再入鍋煮至略軟。

2、將豬腳、黃耆、紅棗及花生同時放入燉鍋中， 並且加入米酒及水， 蓋過所有材料。 燉至花生及豬腳熟爛， 再加入當歸燜煮五分鐘即可。

功效：大棗豬腳花生湯適合產婦產後催乳和補充蛋白質， 手術者可加入苦茶油伴炒材料， 但不加酒， 再視傷口愈何情況考慮食用。

在上面的文章裡面我們介紹了產婦容易出現的一種症狀， 那就是氣血不足了， 我們知道氣血不足容易給產婦帶來多方面的影響，