燕麥你還在煮著吃嗎？這種新鮮做法健康又營養，加入這一物口感更好，老人孩子都愛吃！

隨著人們的生活水準不斷提高， 很多人越來越開始關注養生保健。 燕麥的“健康名氣”越來越大， 男女老少都喜歡。 但你除了直接用燕麥片煮粥外， 你還會其他吃法嗎？燕麥片的吃法有很多， 在燕麥粥加入不同的食材也豐富了營養， 今天小編教大家燕麥的一種新鮮做法， 健康又營養， 加入它口感會更好， 家裡有老人和小孩的不妨試試！

食材：燕麥、牛奶、蜂蜜、糖。 裝飾：草莓、花生碎。

1、把水燒開後加入燕麥， 攪拌以免糊底。

2、加入牛奶， 攪攪攪。

3、加入蜂蜜， 攪攪攪。

4、煮到大概這種粘稠度。

5、切碎草莓。

6、燕麥裝杯

7、放上草莓裝飾。

8、成品出來啦！

燕麥比較常見的食用方法是用燕麥米煮粥， 燕麥粉也可做食物， 也可以搭配牛奶什錦做做成混合食品、松餅、甜酒和飲料， 也常被加入湯、肉麥粥， 還可用於製作蛋糕、果凍、啤酒和飲料。 燕麥麩可以單獨食用， 如熬制燕餅、蛋糕和麵包裡，