睡眠質量差 易得心臟病
據《今日美國報》近日報道， 挪威科技大學拉爾斯·埃里克·洛桑德博士及其同事， 對參加一項全國性健康調查的近5.3萬名男女參試者的睡眠習慣進行了為期11年的跟蹤研究。
研究人員通過仔細梳理分析發現， 與未出現睡眠問題的參試者相比， 幾乎每天都睡不好覺的參試者的心臟病危險增加45%；入睡困難者的心臟病危險增加30%；睡醒后不解乏的人心臟病危險增加27%。
洛桑德博士分析指出， 新研究雖然沒有證實失眠與心臟病之間存在必然的因果關系， 但是已經表明兩者之間關系密切。 失眠會影響人體各系統的休整，
