喝咖啡能夠提神嗎？

最近我工作的時候特別的疲憊， 而且有時候會經常需要加班， 朋友推薦我可以喝一些咖啡來提神， 一般情況下喝咖啡能夠提神嗎？

喝咖啡是能夠起到提神的作用的， 但是如果長時間的使用咖啡來進行提神的話還是很容易會影響人的身體健康的。 如果人長時間的處在精神緊繃的狀態而不放鬆的話， 就有可能會影響到人體的內分泌， 出現內分泌失調的情況， 同時還會影響到人的正常的作息時間。 偶爾喝咖啡還是不錯的， 能夠比較好的提神醒腦的作用。 平常好的提神的方法就是需要起來多走動，