女人穿高跟鞋的危害有哪些呢？

如今的女人都越來越愛美麗了， 往常我們都特喜好穿高跟鞋， 由於穿高跟鞋時可以讓女人顯得個子比較高， 並且高跟鞋可以把女人的腿烘托的愈加細長， 讓女人在走路的時分顯得愈加有氣質。 女同志們在選擇穿高跟鞋的時分能夠沒有留意到， 其實常常穿高跟鞋， 關於身體也是有不好的影響的， 有時甚至會得失相當。 就讓我們一同來看一看這方面的常識， 會給我們的身體帶來哪些不好的影響呢？

女性比較愛美， 常常穿著高跟鞋， 覺得穿上高跟鞋在站立或行走時顯得更有精神。 青年女性應慎穿高跟鞋， 以免造成腳和骨盆變形等後患。 因為穿高跟鞋時， 為了使重心得到平衡， 身體需向前傾， 背部需稍彎曲， 臀部也需稍凸出， 膝關節被動僵直， 全身重心都必需移至腳掌上， 而足趾被擠壓在高跟鞋或尖頭鞋的尖端， 從而妨礙這些部位的骨骼發育。

穿高跟鞋可加重膝內翻和膝關節前後方向的扭力， 這種扭力的增加將誘發膝關節骨關節炎。

穿高跟鞋會使趾骨和蹠骨(即腳趾與腳掌間可以彎曲的關節處)由於受力過大而變粗， 從而影響趾蹠關節的靈活， 容易造成拇趾外翻、錘形趾、趾間神經痛、足跟痛、足部變形， 還可導致骨盆變形。 骨盆是身體傳遞重力的一個重要部位， 穿平底鞋站立或走路時， 全身的重量都落在兩隻腳上；穿高跟鞋時， 身體重量傳遞發生了變化， 骨盆的負荷量增加， 骨盆兩側被迫內縮， 久之可發生骨盆入口狹窄。 骨盆入口狹窄容易導致孕婦難產， 而且由於壓迫和牽拉神經與肌肉， 還會引發腰酸腿疼。 其實， 穿上鞋後跟稍高一點的鞋對身體並沒有壞處，

只是鞋的後跟以不超過 4釐米高為宜。 從兼顧步行的穩固、舒適和維護足弓的生理需要出發， 女性應注意避免長時間穿高跟或尖頭鞋為好， 平日穿鞋應儘量選用鞋子前端較寬圓， 讓腳趾在走路時有往前推的活動空間。 如果某些工作或場合必須穿高跟鞋， 回家後應用熱水泡泡腳， 緩解軟組織痙攣， 這對腳的保健護理很有好處。

老是穿高跟鞋走路的話， 女人的腳就會變得特殊累， 這時甚至會惹起女人呈現雙腳水腫的狀況。 並且由於穿高跟鞋的時分重心不是特殊的顛簸， 略微不小心的話就很輕易呈現崴腳的狀況， 能夠會給我們的身體帶來額定的毀傷。 假如女人在懷孕的時分穿高跟鞋的話， 有能夠招致摔倒而形成流產的狀況。

如今我們都曾經理解到了常常穿高跟鞋的風險， 當前照樣要在生涯外面多加留意， 不要為了漂亮一味的選擇穿高跟鞋， 給身體帶來欠好的影響必然會懊悔的。