幫女郎：秋冬手腳冰冷怎麼辦？

我是健康幫女郎， 我相信對女人而言， 健康不僅僅是不生病， 更需要優雅的體態和有品質的生活。 天氣驟降， 寒冷的冬天就要來了， 抵禦寒冬你準備好了嗎？希望姐妹們都能健健康康的度過這個冬天。 先來看看網友的來信：

幫女郎：　

您好， 有個問題想請教您， 我每到秋冬手腳就冰冷的厲害， 有時候穿的已經不少了， 可是還是覺得手腳冰冷， 反正是比我身邊的女生人手腳涼多了， 不知道這是不是什麼病， 也不知道什麼原因導致手腳冰冷。 麻煩您幫我解答了！

網友：甜心

健康幫女郎：

親愛的， 感謝你的來信。

女性易手腳冰冷原因

一、迴圈障礙

1.心臟衰弱， 無法使血液供應到身體末梢部位。

2.貧血：迴圈血量不足或血紅素和紅血球偏低。

3.人體血管收縮、血液回流能力就會減弱， 使得手腳特別是指尖部分血液迴圈不暢， 也就是人們常說的“末梢迴圈不良”。

二、陽氣不足

中醫認為， 手腳冰涼是一種“閉症”， 所謂“閉”即是不通， 受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響， 致使肝脈受寒， 肝臟的造血功能受到影響， 導致腎臟陽氣不足， 肢體冷涼， 手腳發紅或發白， 甚至出現疼痛的感覺。

三、月經和生育引起的激素變化

在有手腳發涼症狀的人群中， 女性占絕大多數。 這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少， 從而引發寒症。

四、疾病因素

有雷諾病和雷諾現象、多發性大動脈炎， 多發生于青年女性。 血栓閉塞性脈管炎則多發生于中年男性。

手腳冰涼的危害

手腳冰涼會導致女性月經少、月經不調， 甚至不孕;女性在經期、孕期和產期等特殊生理時期， 由於體虛， 更容易引起手腳冰涼。 如果不及時加以預防， 會導致精神不佳、身體畏寒。 長期手腳冰涼在冬季還可能導致手腳凍傷。 另外與風濕病、胃病等疾病有關。