想科學健身？ 大資料告訴你如何選健身館

好多人辦健身卡時立志多健身、讓每一分錢得到回報， 但到頭來卻事與願違。 那麼， 怎樣才能養成健身習慣、讓健身卡充分發揮作用呢？美國一家行銷公司建議， 選館很重要， 最好離家不超過６.４公里， 不然你會越來越懶得去。

英國《每日郵報》報導， 大型行銷公司Dstillery歷時４周監測全美健身館７５０萬部移動設備的匿名位置資訊， 得到健身人員鍛煉頻率、訪問的健身館類型及通勤距離等資訊， 發現通勤距離不超過６.４４公里的人平均每月會健身至少５次；一旦超過８.０５公里， 很可能平均每月僅鍛煉一次。 不過， 週六人們會願意多開半公里左右去健身館，

另外， 大資料顯示， 去健身館鍛煉也和時間及健身館類型有關。 ５２％的健身館常客週一不鍛煉， 週四則是大家最喜歡鍛煉的日子， 其次是週五。 對於那些廉價健身館， 離家最好不要超過５.１５公里；而健身愛好者對於高檔點的健身館， 往往願意多開幾公里造訪。 （王鑫方）【新華社微特稿】